Crêpes et pancakes

Crêpes fines au lait

C’est notre recette de base de crêpes fines, aussi bonnes avec du miel qu’avec du fromage blanc ou une farce à la viande. L’huile dans la pâte les rend souples : elles ne se déchirent pas et n’attachent pas, même sans regraisser la poêle. Ce que nous préférons, ce sont leurs bords ajourés et croustillants, et pour eux, il vaut la peine de surveiller le feu.

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Crêpes fines au lait — le plat terminé
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Repos
25 min
Total
1 h 10 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Par portion
430 kcal

Ingrédients

Quantité : environ 16 crêpes de 22 cm

Étapes

  1. Étape 1 : Battre les œufs

    Mixez les œufs avec le sucre et le sel jusqu’à ce que le mélange soit homogène, puis versez la moitié du lait et mixez de nouveau.

  2. Étape 2 : Ajouter la farine

    Tamisez la farine et mixez jusqu’à obtenir une pâte épaisse et lisse, sans grumeaux. Versez peu à peu le reste du lait, puis l’huile, et mixez brièvement de nouveau. Sans mixeur, faites la même chose au fouet.

  3. Étape 3 : Laisser reposer la pâte

    Laissez reposer la pâte 20–30 minutes à température ambiante. Elle doit être fluide comme une crème légère et couler en fin ruban de la cuillère.

  4. Étape 4 : Chauffer la poêle

    Faites chauffer une poêle de 22–24 cm sur un feu un peu plus fort que moyen et graissez-la avec un morceau de beurre, seulement avant la première crêpe.

  5. Étape 5 : Cuire la première face

    Poêle en main, versez environ 50 ml de pâte et, d’un mouvement circulaire rapide, étalez-la en couche fine. Faites cuire environ 1 minute, jusqu’à ce que les bords soient dorés et ajourés et que la surface soit mate, sans pâte liquide.

  6. Étape 6 : Retourner la crêpe

    Soulevez le bord avec une spatule, retournez la crêpe et faites cuire l’autre face 20–30 secondes, jusqu’à ce qu’elle se couvre de petites taches dorées.

  7. Étape 7 : Empiler

    Empilez les crêpes sur une assiette et couvrez-les d’un couvercle : elles resteront souples. Si vous le souhaitez, beurrez légèrement chacune.

Astuces et variantes

  • Astuce

    La première crêpe est un essai : elle vous dit s’il faut monter le feu ou allonger la pâte d’une ou deux cuillerées de lait si elle s’étale trop lentement.

  • Astuce

    Si les crêpes se déchirent quand vous les retournez, laissez reposer la pâte encore 10 minutes et attendez que la surface soit entièrement mate avant de retourner.

  • Variante

    Pour des garnitures salées, réduisez le sucre à 1 c. à café : les crêpes iront avec du poulet aux champignons, du foie ou du saumon.

  • Conservation

    Enveloppées de film, elles se gardent 3 jours au réfrigérateur. Séparées par du papier cuisson, elles se congèlent jusqu’à 2 mois.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 4 portions
Énergie430 kcal1,720 kcal
Protéines14 g56 g
Lipides19 g76 g
Glucides49 g196 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

Avis et questions

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