Crêpes au poulet et aux champignons
Les crêpes au poulet et aux champignons sont un plat familial et rassasiant qu’on prépare volontiers à l’avance pour le dorer au moment de servir. La garniture est juteuse sans être liquide : nous faisons bien dorer les champignons, et la crème fraîche ne sert qu’à tout lier. La croûte beurrée et croustillante des petits carrés, c’est notre partie préférée.

- Préparation
- 40 min
- Cuisson
- 50 min
- Repos
- 20 min
- Total
- 1 h 50 min
- Portions
- 6
- Difficulté
- Moyen
- Par portion
- 470 kcal
Ingrédients
Pour les crêpes
Pour la garniture
Pour dorer
Quantité : 12 crêpes fourrées, 6 portions
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
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Étape 1 : Préparer la pâte
Mixez les œufs avec le sucre et le sel, versez la moitié du lait, ajoutez la farine et mixez jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Ajoutez le reste du lait et l’huile, mixez brièvement et laissez reposer 20 minutes. Sans mixeur, faites la même chose au fouet.
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Étape 2 : Tailler la garniture
Coupez le poulet en dés d’environ 1 cm, les champignons en fines lamelles et l’oignon en petits dés. Ciselez finement l’aneth.
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Étape 3 : Saisir le poulet
Faites chauffer 1 c. à soupe d’huile à feu vif et saisissez le poulet 5–6 minutes, jusqu’à ce qu’il soit blanc à cœur et légèrement doré. Réservez-le dans un bol.
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Étape 4 : Poêler champignons et oignon
Dans la même poêle, faites chauffer le reste de l’huile et faites fondre l’oignon 4 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre et translucide. Ajoutez les champignons et faites-les sauter à feu vif 7–8 minutes, jusqu’à ce que tout le liquide s’évapore et qu’ils dorent.
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Étape 5 : Lier la garniture
Remettez le poulet dans la poêle, ajoutez la crème fraîche, le sel et le poivre et laissez chauffer 2 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe et enrobe la garniture. Hors du feu, incorporez l’aneth et laissez tiédir.
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Étape 6 : Cuire les crêpes
Dans une poêle de 24 cm bien chaude, faites cuire 12 crêpes fines : environ 1 minute sur la première face et 30 secondes sur la seconde.
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Étape 7 : Plier en carrés
Déposez environ 2 bonnes c. à soupe de garniture sur chaque crêpe, rabattez le bord du bas, puis les côtés, et roulez en un petit paquet bien serré.
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Étape 8 : Dorer les crêpes
Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen et faites dorer les crêpes fermeture dessous 2 minutes, puis retournez-les et poursuivez 2 minutes, jusqu’à une croûte dorée et croustillante. Servez chaud.
Astuces et variantes
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Astuce
Salez les champignons seulement à la fin : le sel leur fait rendre leur eau, et ils étuvent au lieu de dorer.
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Astuce
La garniture doit être épaisse et un peu refroidie, sinon les crêpes se détrempent et se déchirent au pliage.
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Variante
Ajoutez à la garniture 80 g de fromage râpé ou remplacez les champignons de Paris par des champignons des bois : le goût sera plus profond.
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Conservation
Pliées mais non dorées, elles se gardent 2 jours au réfrigérateur et 2 mois au congélateur. Faites-les dorer directement congelées, à feu plus doux et à couvert.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 6 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 470 kcal | 2,820 kcal |
| Protéines | 27 g | 162 g |
| Lipides | 25 g | 150 g |
| Glucides | 35 g | 210 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
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