Desserts sans cuisson

Fantômes de banane et citrouilles de clémentine

L’assiette que les enfants mangent avant les bonbons, parce qu’elle est plus drôle. Les bananes deviennent des fantômes, les clémentines des citrouilles avec une queue de céleri, et nous dessinons les visages au chocolat noir fondu. 6 minutes de travail et 95 calories par portion.

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Fantômes de banane et citrouilles de clémentine — le plat terminé
Préparation
10 min
Cuisson
1 min
Repos
1 min
Total
12 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Par portion
95 kcal

Ingrédients

  • Par quoi remplacer

    À la place du céleri, un quart de grain de raisin vert ou une feuille de menthe fait l’affaire.

Quantité : 4 fantômes et 4 citrouilles

Étapes

  1. Étape 1 : Faire fondre le chocolat

    Faites fondre le chocolat au micro-ondes à mi-puissance, par séances de 30 secondes, en remuant entre chaque. Versez-le dans une poche à douille ou un sachet dont vous coupez un coin.

  2. Étape 2 : Les fantômes

    Piquez les demi-bananes, côté coupé vers le bas, sur des bâtonnets en bois.

  3. Étape 3 : Les citrouilles

    Coupez le céleri en tronçons de 2 cm et plantez-en un au sommet de chaque clémentine : ce sont les queues.

  4. Étape 4 : Dessiner les visages

    Au chocolat, dessinez aux bananes des yeux et une bouche ronde, et aux clémentines des yeux triangulaires et un sourire. Laissez le chocolat figer 1 minute et servez.

Astuces et variantes

  • Astuce

    Coupez les bananes au dernier moment : à l’air, elles noircissent en une demi-heure.

  • Remplacement

    À la place du céleri, un quart de grain de raisin vert ou une feuille de menthe fait l’affaire.

  • Variante

    Pour les tout-petits, inutile de mettre des bâtonnets : posez simplement les fantômes côté coupé sur l’assiette.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 4 portions
Énergie95 kcal380 kcal
Protéines1 g4 g
Lipides3 g12 g
Glucides18 g72 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

Avis et questions

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