Pizza tortilla à la poêle
Quand l’envie de pizza tombe et que la pâte n’a pas le temps de lever, la tortilla de blé fait des merveilles. Dans une poêle sèche, elle devient une base fine et croustillante, et le couvercle fait fondre le fromage en quelques minutes. Nous dorons d’abord la tortilla sur une face puis la retournons : la garniture repose sur le côté croustillant et la base ne ramollit pas.

- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 9 min
- Total
- 14 min
- Portions
- 2
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 410 kcal
Ingrédients
Quantité : 2 pizzas de 25 cm
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
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Étape 1 : Préparer la garniture
Mélangez la passata avec l’origan. Préparez les tomates cerises, l’oignon et le maïs ; épongez le maïs avec du papier absorbant pour que la base ne détrempe pas.
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Étape 2 : Dorer la tortilla
Huilez une poêle de 26–28 cm avec la moitié de l’huile et faites-la chauffer à feu moyen. Posez une tortilla et laissez-la dorer 1 minute, jusqu’à ce que le dessous soit croustillant et parsemé de taches dorées.
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Étape 3 : Garnir
Retournez la tortilla, côté doré vers le haut, et baissez le feu à moyen-doux. Étalez 2 c. à soupe de sauce en laissant 1 cm de bord libre, parsemez de la moitié du fromage et répartissez la moitié des tomates, de l’oignon et du maïs.
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Étape 4 : Faire fondre le fromage
Couvrez la poêle et laissez cuire 3–4 minutes, jusqu’à ce que le fromage fonde et bouillonne et que le dessous soit croustillant : soulevez le bord avec une spatule pour vérifier.
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Étape 5 : Recommencer et servir
Faites glisser la pizza sur une planche, ajoutez le basilic et coupez-la en 6 parts. Préparez la seconde pizza de la même façon avec le reste de l’huile et de la garniture.
Astuces et variantes
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Astuce
Prenez de la mozzarella ferme pour pizza et non de la mozzarella fraîche en saumure : la fraîche rend de l’eau, et la base fine détrempe.
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Variante
Pour du piquant, ajoutez quelques rondelles de jalapeño ; pour une version plus copieuse, une poignée de champignons de Paris émincés très finement.
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Astuce
Si votre four a un gril, vous pouvez glisser la tortilla dorée et garnie dessous 2–3 minutes au lieu de couvrir la poêle.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 2 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 410 kcal | 820 kcal |
| Protéines | 20 g | 40 g |
| Lipides | 20 g | 40 g |
| Glucides | 38 g | 76 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
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