Plats uniques et one pot

Pad thaï aux crevettes et au tofu

Le pad thaï est le plat de rue le plus célèbre de Thaïlande, et son goût repose sur trois piliers : l’acidité du tamarin, le sel de la sauce poisson et le sucre de palme aux notes de caramel. Nous ne faisons pas bouillir les nouilles, nous les faisons tremper : elles finissent de cuire dans le wok en buvant la sauce. Nous cuisinons deux portions à la fois, pour que le wok ne soit pas surchargé et que les nouilles sautent au lieu de coller.

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Pad thaï aux crevettes et au tofu — le plat terminé
Préparation
25 min
Cuisson
12 min
Repos
40 min
Total
1 h 17 min
Portions
2
Difficulté
Moyen
Par portion
900 kcal

Ingrédients

Pour la sauce

  • Par quoi remplacer

    La pâte de tamarin se vend dans les épiceries asiatiques, et sans elle on n’obtient pas un vrai pad thaï. À défaut, mélangez 2 c. à soupe de jus de citron vert avec 1 c. à soupe de ketchup : c’est bon, mais différent.

Pour le pad thaï

Quantité : 2 portions

Étapes

  1. Étape 1 : Faire tremper les nouilles

    Couvrez les nouilles d’eau à température ambiante et laissez-les tremper 40 minutes. Elles doivent devenir souples tout en restant élastiques, avec un cœur blanchâtre. Égouttez-les dans une passoire.

  2. Étape 2 : Préparer la sauce

    Dans une petite casserole, faites chauffer le tamarin, la sauce poisson et le sucre jusqu’à ce que le sucre fonde. Goûtez : la sauce doit être à la fois acide, salée et sucrée.

  3. Étape 3 : Préparer les ingrédients

    Coupez le tofu en cubes de 1,5 cm, hachez finement l’échalote et l’ail, taillez la ciboulette chinoise en tronçons de 4 cm. Disposez le tout près du feu : la cuisson ne prend que quelques minutes.

  4. Étape 4 : Saisir tofu et crevettes

    Faites chauffer le wok avec l’huile à feu vif et faites dorer le tofu 3 minutes. Ajoutez l’échalote et l’ail pour 30 secondes, puis les crevettes pour 1–2 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient roses.

  5. Étape 5 : Brouiller les œufs

    Poussez le tout sur le bord du wok, cassez les œufs dans l’espace libre et remuez jusqu’à ce qu’ils soient presque pris, puis mélangez-les avec le reste.

  6. Étape 6 : Ajouter les nouilles

    Ajoutez les nouilles, la sauce et 2–3 c. à soupe d’eau. Mélangez avec des pinces 3–4 minutes, jusqu’à ce que les nouilles aient absorbé la sauce et soient tendres. Si elles sont encore fermes, ajoutez une cuillerée d’eau.

  7. Étape 7 : Servir

    Incorporez la moitié des pousses de soja et la ciboulette chinoise et mélangez 30 secondes. Dressez dans les assiettes, parsemez de cacahuètes et de piment, et posez à côté le reste des pousses et le citron vert.

Astuces et variantes

  • Remplacement

    La pâte de tamarin se vend dans les épiceries asiatiques, et sans elle on n’obtient pas un vrai pad thaï. À défaut, mélangez 2 c. à soupe de jus de citron vert avec 1 c. à soupe de ketchup : c’est bon, mais différent.

  • Astuce

    N’augmentez pas les quantités dans le même wok : pour quatre portions, faites deux tournées. Dans un wok trop plein, les nouilles collent en un bloc.

  • Astuce

    La pâte de tamarin n’a pas toujours la même consistance. Si la vôtre est très épaisse, comme une confiture, délayez-la dans 1–2 c. à soupe d’eau chaude. Vérifiez que votre sauce poisson ne contient pas de blé si le sans-gluten compte pour vous.

  • Conservation

    Le pad thaï est meilleur tout de suite. Gardez les restes 24 heures au réfrigérateur au maximum et réchauffez-les à la poêle avec une cuillerée d’eau.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 2 portions
Énergie900 kcal1,800 kcal
Protéines40 g80 g
Lipides30 g60 g
Glucides117 g234 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

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