Poulet

Poulet aux champignons à la crème

C’est le dîner que nous préparons quand nous avons envie de réconfort sans y passer la soirée. Les hauts de cuisse restent juteux, les champignons dorent bien, et la crème au thym rassemble le tout en une sauce veloutée. Le secret du goût : ne pas brusquer les champignons, qui doivent d’abord rendre leur eau, puis dorer.

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Poulet aux champignons à la crème — le plat terminé
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Total
45 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Par portion
390 kcal

Ingrédients

  • Par quoi remplacer

    Les hauts de cuisse peuvent être remplacés par des blancs, mais laissez-les mijoter seulement 5–6 minutes dans la sauce pour ne pas les dessécher.

Quantité : 4 portions

Étapes

  1. Étape 1 : Préparer le poulet

    Coupez les hauts de cuisse en gros morceaux de 4 à 5 cm, séchez-les avec du papier absorbant, salez et poivrez.

  2. Étape 2 : Saisir le poulet

    Chauffez l’huile dans une grande poêle à feu vif. Disposez le poulet en une seule couche et faites-le dorer 3–4 minutes sans le bouger, puis retournez-le et laissez cuire encore 3 minutes. Réservez sur une assiette : il peut être encore rosé à cœur, c’est normal.

  3. Étape 3 : Dorer les champignons

    Dans la même poêle, mettez le beurre et les champignons émincés. Faites-les sauter 7–8 minutes à feu moyen-vif en remuant peu : ils rendent d’abord leur eau, qui s’évapore, puis ils dorent. Salez-les légèrement seulement à ce moment-là.

  4. Étape 4 : Ajouter oignon et ail

    Ajoutez l’oignon finement haché et laissez cuire 4–5 minutes jusqu’à ce qu’il soit tendre, puis l’ail et les feuilles de thym : encore 1 minute, jusqu’à ce que ça sente bon.

  5. Étape 5 : Verser bouillon et crème

    Versez le bouillon et grattez à la spatule les sucs dorés du fond : ils ont beaucoup de goût. Ajoutez la crème et portez à légère ébullition.

  6. Étape 6 : Mijoter le poulet

    Remettez le poulet et son jus dans la poêle, baissez le feu et laissez mijoter sans couvercle 8–10 minutes, jusqu’à ce que la sauce nappe la cuillère et que la chair soit blanche à cœur, sans trace rosée (74 °C).

  7. Étape 7 : Rectifier et servir

    Goûtez la sauce, rectifiez le sel et le poivre, parsemez de persil haché et servez bien chaud.

Astuces et variantes

  • Astuce

    Ne surchargez pas la poêle : si elle fait moins de 28 cm, faites dorer les champignons en deux fois, sinon ils cuiront à l’étouffée au lieu de dorer.

  • Remplacement

    Les hauts de cuisse peuvent être remplacés par des blancs, mais laissez-les mijoter seulement 5–6 minutes dans la sauce pour ne pas les dessécher.

  • Variante

    Remplacez une partie des champignons de Paris par des pleurotes ou des champignons des bois : le goût sera plus profond.

  • Conservation

    Jusqu’à 3 jours au réfrigérateur. Réchauffez à feu doux avec une cuillerée d’eau.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 4 portions
Énergie390 kcal1,560 kcal
Protéines32 g128 g
Lipides26 g104 g
Glucides7 g28 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

Avis et questions

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