Régime

Healthy Poulet

Smakota’s healthy recipes: under 450 kcal per serving, no deep-frying or piles of sugar, built on protein, vegetables or whole grains. Everyday food, not a diet.

Roulé de poulet aux herbes — le plat terminé
Poulet

Roulé de poulet aux herbes

Des blancs de poulet roulés serré avec ail, aneth et persil, cuits dans l’aluminium puis pressés une nuit au frais : il se tranche comme un jambon.

Temps actif : 1 h 10 min plus le temps d’attente : +4 h Difficulté : Moyen