Soupes et veloutés

Ramen au poulet

Un vrai bouillon de ramen mijote 8 à 12 heures sur des os, et nous ne prétendrons pas que cette recette en est l’équivalent. C’est un raccourci honnête : nous prenons un bon bouillon de volaille et nous le chargeons de gingembre, d’ail, de shiitakés et de kombu, puis la tare au soja, au fond de chaque bol, apporte le sel et la profondeur. Le résultat est un bol riche et parfumé, faisable un mardi soir.

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Ramen au poulet — le plat terminé
Préparation
25 min
Cuisson
45 min
Total
1 h 10 min
Portions
4
Difficulté
Moyen
Par portion
760 kcal

Ingrédients

Pour le bouillon

Pour la tare

  • Par quoi remplacer

    Le saké se remplace par un xérès sec, ou se supprime. À la place du mirin, prenez 2 c. à soupe d’eau avec 2 c. à café de sucre.

Pour servir

  • Par quoi remplacer

    Les nouilles à ramen se trouvent en épicerie asiatique. À défaut, faites cuire des spaghettis fins dans de l’eau additionnée de 1 c. à café de bicarbonate de soude pour 1 l d’eau : l’eau alcaline les rend plus élastiques et plus jaunes, plus proches des vraies.

Quantité : 4 grands bols

Étapes

  1. Étape 1 : Infuser le bouillon

    Coupez le gingembre en fines lamelles et écrasez l’ail du plat de la lame. Séparez les oignons nouveaux : les parties blanches vont dans le bouillon, les vertes sont émincées pour le service. Mettez dans une casserole le bouillon, le gingembre, l’ail, les blancs d’oignon, les shiitakés et le kombu, portez à un frémissement à peine visible, retirez le kombu et laissez frémir à découvert 25 minutes.

  2. Étape 2 : Saisir le poulet

    Séchez les hauts de cuisse et salez-les. Posez-les côté peau dans une poêle froide avec l’huile, allumez à feu moyen et faites cuire 8–10 minutes, jusqu’à ce que la peau soit dorée et croustillante. Retournez et poursuivez 5–6 minutes : la partie la plus épaisse doit atteindre 74 °C et le jus doit être clair. Laissez reposer le poulet 5 minutes, puis coupez-le en lanières.

  3. Étape 3 : Cuire les œufs

    Plongez les œufs sortis du réfrigérateur dans l’eau bouillante et faites-les cuire exactement 6,5 minutes. Transférez-les aussitôt dans de l’eau glacée pour 5 minutes, puis écalez-les délicatement. Le jaune sera épais comme une confiture.

  4. Étape 4 : Préparer la tare

    Dans une petite casserole, chauffez la sauce soja, le mirin et le saké 1 minute pour évaporer l’alcool. C’est la tare : la base salée qui se met au fond de chaque bol, et non dans la marmite de bouillon.

  5. Étape 5 : Filtrer le bouillon

    Filtrez le bouillon au chinois et gardez-le bien chaud sur feu doux. Ôtez le pied des shiitakés et émincez les chapeaux. Coupez les pak-choïs en deux dans la longueur.

  6. Étape 6 : Cuire les nouilles

    Dans une grande casserole d’eau non salée, faites cuire les nouilles 30 secondes de moins que le temps indiqué sur le paquet. Ajoutez les pak-choïs pendant la dernière minute. Égouttez bien : les nouilles cuisent à part pour que leur amidon ne trouble pas le bouillon.

  7. Étape 7 : Dresser les bols

    Dans chaque bol chaud, mettez 2 c. à soupe de tare et 0,5 c. à café d’huile de sésame, versez 350–400 ml de bouillon brûlant et mélangez. Ajoutez les nouilles, démêlez-les avec des baguettes, puis disposez le poulet, les demi-œufs, le pak-choï, les shiitakés, l’oignon nouveau, la nori et le sésame.

Astuces et variantes

  • Astuce

    Pour des œufs ajitama, couvrez les œufs écalés d’un mélange de 3 c. à soupe de sauce soja, 3 c. à soupe de mirin et 100 ml d’eau, et laissez-les 4–12 heures au réfrigérateur. Le blanc prend une couleur caramel et un goût sucré-salé.

  • Remplacement

    Les nouilles à ramen se trouvent en épicerie asiatique. À défaut, faites cuire des spaghettis fins dans de l’eau additionnée de 1 c. à café de bicarbonate de soude pour 1 l d’eau : l’eau alcaline les rend plus élastiques et plus jaunes, plus proches des vraies.

  • Remplacement

    Le saké se remplace par un xérès sec, ou se supprime. À la place du mirin, prenez 2 c. à soupe d’eau avec 2 c. à café de sucre.

  • Conservation

    Le bouillon se garde 4 jours au réfrigérateur et jusqu’à 3 mois au congélateur. Conservez les autres éléments séparément et dressez les bols au moment de servir.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 4 portions
Énergie760 kcal3,040 kcal
Protéines48 g192 g
Lipides28 g112 g
Glucides78 g312 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

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