Tartinade de feta aux herbes
La brynza, un fromage de brebis en saumure, est trop salée et trop sèche pour se tartiner telle quelle. Un peu de fromage frais et une cuillerée de crème fraîche la rendent crémeuse sans masquer son goût ; une feta fait exactement le même travail. Les herbes se hachent au couteau : au mixeur, l’aneth tourne en bouillie verte et teinte tout le bol d’une couleur que personne n’a demandée. Et surtout, aucun sel.

- Préparation
- 15 min
- Repos
- 1 h
- Total
- 1 h 15 min
- Portions
- 8
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 190 kcal
Ingrédients
-
Par quoi remplacer
Tout fromage en saumure à pâte ferme convient ; une feta plus tendre demande un peu moins de crème fraîche pour se détendre.
Quantité : environ 500 g, 8 portions
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
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Étape 1 : Goûter le fromage
Coupez-en un morceau et goûtez. S’il est très salé, laissez-le tremper 20 minutes dans de l’eau froide, puis épongez-le.
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Étape 2 : Râper gros
Râpez-le sur la grosse grille ou émiettez-le à la fourchette. La râpe fine s’encrasse et transforme le fromage en mastic.
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Étape 3 : Ajouter le fromage frais
Écrasez les deux fromages avec l’ail jusqu’à obtenir une masse homogène, ou mixez 30 secondes si vous la voulez parfaitement lisse.
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Étape 4 : Ajuster la texture
La masse doit former un pic sur la cuillère sans s’affaisser. Ajoutez la crème fraîche petit à petit, une cuillerée à café à la fois, jusqu’à y arriver.
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Étape 5 : Incorporer les herbes
Hachez finement l’aneth et l’oignon nouveau au couteau, puis mélangez-les à la tartinade. Poivrez à votre goût, mais ne salez pas : le fromage l’est bien assez.
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Étape 6 : Laisser reposer au frais
Placez 1 heure au réfrigérateur, sous film. L’ail se diffuse dans tout le bol et la tartinade se raffermit.
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Étape 7 : Servir
Dressez-la dans un bol, creusez un puits avec le dos d’une cuillère et versez-y l’huile d’olive. Servez avec du pain tiède ou des crudités.
Astuces et variantes
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Astuce
Elle se tient bien : vous pouvez la pocher directement à la poche à douille dans des fonds de tartelettes ou des demi-œufs durs.
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Variante
Une cuillerée de poivron rouge grillé écrasé apporte une note sucrée et une jolie teinte rosée.
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Remplacement
Tout fromage en saumure à pâte ferme convient ; une feta plus tendre demande un peu moins de crème fraîche pour se détendre.
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Conservation
4 jours au réfrigérateur, dans un bocal fermé. Les herbes foncent avec le temps : gardez un peu d’aneth pour le service.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 8 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 190 kcal | 1,520 kcal |
| Protéines | 9 g | 72 g |
| Lipides | 16 g | 128 g |
| Glucides | 2 g | 16 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
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