Tartinades et pâtés

Tartinade de feta aux herbes

La brynza, un fromage de brebis en saumure, est trop salée et trop sèche pour se tartiner telle quelle. Un peu de fromage frais et une cuillerée de crème fraîche la rendent crémeuse sans masquer son goût ; une feta fait exactement le même travail. Les herbes se hachent au couteau : au mixeur, l’aneth tourne en bouillie verte et teinte tout le bol d’une couleur que personne n’a demandée. Et surtout, aucun sel.

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Tartinade de feta aux herbes — le plat terminé
Préparation
15 min
Repos
1 h
Total
1 h 15 min
Portions
8
Difficulté
Facile
Par portion
190 kcal

Ingrédients

  • Par quoi remplacer

    Tout fromage en saumure à pâte ferme convient ; une feta plus tendre demande un peu moins de crème fraîche pour se détendre.

Quantité : environ 500 g, 8 portions

Étapes

  1. Étape 1 : Goûter le fromage

    Coupez-en un morceau et goûtez. S’il est très salé, laissez-le tremper 20 minutes dans de l’eau froide, puis épongez-le.

  2. Étape 2 : Râper gros

    Râpez-le sur la grosse grille ou émiettez-le à la fourchette. La râpe fine s’encrasse et transforme le fromage en mastic.

  3. Étape 3 : Ajouter le fromage frais

    Écrasez les deux fromages avec l’ail jusqu’à obtenir une masse homogène, ou mixez 30 secondes si vous la voulez parfaitement lisse.

  4. Étape 4 : Ajuster la texture

    La masse doit former un pic sur la cuillère sans s’affaisser. Ajoutez la crème fraîche petit à petit, une cuillerée à café à la fois, jusqu’à y arriver.

  5. Étape 5 : Incorporer les herbes

    Hachez finement l’aneth et l’oignon nouveau au couteau, puis mélangez-les à la tartinade. Poivrez à votre goût, mais ne salez pas : le fromage l’est bien assez.

  6. Étape 6 : Laisser reposer au frais

    Placez 1 heure au réfrigérateur, sous film. L’ail se diffuse dans tout le bol et la tartinade se raffermit.

  7. Étape 7 : Servir

    Dressez-la dans un bol, creusez un puits avec le dos d’une cuillère et versez-y l’huile d’olive. Servez avec du pain tiède ou des crudités.

Astuces et variantes

  • Astuce

    Elle se tient bien : vous pouvez la pocher directement à la poche à douille dans des fonds de tartelettes ou des demi-œufs durs.

  • Variante

    Une cuillerée de poivron rouge grillé écrasé apporte une note sucrée et une jolie teinte rosée.

  • Remplacement

    Tout fromage en saumure à pâte ferme convient ; une feta plus tendre demande un peu moins de crème fraîche pour se détendre.

  • Conservation

    4 jours au réfrigérateur, dans un bocal fermé. Les herbes foncent avec le temps : gardez un peu d’aneth pour le service.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 8 portions
Énergie190 kcal1,520 kcal
Protéines9 g72 g
Lipides16 g128 g
Glucides2 g16 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

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