Moussaka grecque
Deux choses font la moussaka. D’abord la cannelle et la muscade dans la viande : elles donnent cette note chaude, presque sucrée, qui distingue le plat grec d’une lasagne italienne. Ensuite une épaisse couche de béchamel, qui doit devenir une croûte dorée et non une fine pellicule. Chez nous, les aubergines passent au four plutôt qu’à la poêle.

- Préparation
- 50 min
- Cuisson
- 1 h
- Repos
- 25 min
- Total
- 2 h 15 min
- Portions
- 8
- Difficulté
- Moyen
- Par portion
- 480 kcal
Ingrédients
Aubergines
Couche de viande
Béchamel
Quantité : 1 plat de 25 × 30 cm, 8 portions
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
Four
180 °C · chaleur statique (voûte et sole), sans ventilation
Chaleur tournante : 160 °C
-
Étape 1 : Faire dégorger les aubergines
Salez les rondelles et laissez-les 30 minutes, puis rincez-les et séchez-les. Le sel tire l’amertume et une partie de l’eau ; sans cela, l’aubergine absorbe deux fois plus d’huile.
-
Étape 2 : Rôtir les aubergines
Étalez-les sur une plaque, arrosez-les d’huile et faites-les rôtir 20 minutes à 200 °C (chaleur statique), jusqu’à ce qu’elles soient tendres et tachées de doré. Poêlées, elles boivent trois fois plus d’huile et alourdissent la moussaka.
-
Étape 3 : Cuire la viande
Faites fondre l’oignon 7 minutes, ajoutez la viande et faites-la dorer, puis l’ail, les épices, le concentré et les tomates. Laissez mijoter 25 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe et ne soit plus liquide.
-
Étape 4 : Préparer la béchamel
Faites fondre le beurre, ajoutez la farine, remuez 2 minutes, puis versez le lait chaud en plusieurs fois en fouettant jusqu’à ce que ce soit lisse. Faites épaissir jusqu’à la consistance d’une crème fraîche, puis ajoutez la muscade et le fromage.
-
Étape 5 : Incorporer l’œuf
Laissez tiédir la sauce 5 minutes et incorporez l’œuf. Il rendra le dessus ferme et doré, mais il cuirait en grumeaux dans une béchamel brûlante.
-
Étape 6 : Monter les couches
Disposez la moitié des aubergines, toute la viande, le reste des aubergines et, par-dessus, une épaisse couche de béchamel. Lissez à la spatule jusqu’aux bords du plat.
-
Étape 7 : Cuire au four
Faites cuire 35–40 minutes à 180 °C, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré. S’il reste pâle, passez sous le gril 3 minutes, pas plus.
-
Étape 8 : Laisser reposer
Laissez impérativement reposer la moussaka 25 minutes avant de la couper. Chaude, elle s’étale dans l’assiette ; après 25 minutes, elle se tient en couches nettes.
Astuces et variantes
-
Astuce
La sauce à la viande doit être épaisse, presque sèche. Trop liquide, elle transforme la moussaka en flaque, et aucun temps de cuisson ne le rattrapera.
-
Astuce
Il faut une demi-cuillère à café de cannelle, pas plus : davantage, et le plat glisse vers le dessert ; moins, et la note grecque disparaît.
-
Variante
Avec des pommes de terre : une couche de rondelles rôties au fond rend la moussaka plus nourrissante, et c’est ainsi qu’on la prépare souvent en Crète. Version sans viande : des lentilles à la place du bœuf haché.
-
Conservation
Elle se garde 3 jours au réfrigérateur et se coupe bien mieux le lendemain. Réchauffez-la au four sous aluminium, 20 minutes à 170 °C.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 8 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 480 kcal | 3,840 kcal |
| Protéines | 25 g | 200 g |
| Lipides | 32 g | 256 g |
| Glucides | 22 g | 176 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
Vous l’avez préparée ? Notez la recette
Pas encore de note : la vôtre sera la première.


