Ernährungsform

Gesund & ausgewogen Grill und Spieße

Gesunde Rezepte von Smakota: unter 450 kcal pro Portion, nicht frittiert, ohne Berge von Zucker, mit viel Eiweiß, Gemüse oder Vollkorn. Alltagsküche, keine Diät.

Putenspieße – das fertige Gericht
Grill und Spieße

Putenspieße

Putenspieße in Joghurt-Senf-Marinade: mageres Fleisch, das trotzdem saftig bleibt. Mit Marinierzeit und dem richtigen Moment zum Abnehmen vom Grill.

Aktive Zeit: 35 Min. plus Wartezeit: +3 Std. Schwierigkeit: Einfach