Carnes

Albóndigas ojo

Son albóndigas italianas en tomate como deben ser: pan rallado bien remojado y parmesano en la mezcla. Todo el horror llega en los últimos cinco minutos, cuando sobre cada una se ponen una rodaja de mozzarella y media aceituna. El queso se asienta un poco bajo el gratinador y, de pronto, hay veinte ojos en la mesa.

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Albóndigas ojo — el plato terminado
Preparación
30 min
Cocción
30 min
Total
1 h
Porciones
5
Dificultad
Media
Por porción
430 kcal

Ingredientes

Albóndigas

  • Qué usar en su lugar

    Cualquier queso curado sustituye al parmesano; ponga 10 g menos, porque la mayoría son más salados.

Salsa y ojos

Rinde: 20 albóndigas

Modo de preparación

  1. Paso 1: Remoje el pan

    Vierta la leche sobre el pan rallado y déjelo 10 minutos. Esa pasta es lo que mantiene jugosas las albóndigas: sin ella quedan densas y secas, por mucho que se guisen.

  2. Paso 2: Mezcle

    Añada al pan remojado la carne, el huevo, el parmesano, el ajo, la sal y la pimienta. Mezcle con la mano hasta que esté homogéneo, pero no más: la carne trabajada de más se vuelve gomosa.

  3. Paso 3: Forme las bolas

    Con las manos mojadas, forme 20 bolas de unos 30 g, del tamaño de una nuez. Que sean iguales importa, o unas se pasarán.

  4. Paso 4: Dórelas

    Caliente el aceite en una sartén amplia y dore las albóndigas por todos lados, 6–7 minutos. Por dentro siguen crudas, y así debe ser.

  5. Paso 5: Haga la salsa

    Retírelas, sofría la cebolla en la misma sartén 4 minutos, añada el tomate, el orégano y el azúcar. Cocine 10 minutos hasta que espese.

  6. Paso 6: Guise todo junto

    Devuelva las albóndigas a la salsa, tape y cocine a fuego suave 12 minutos, dándoles la vuelta una vez. La salsa apenas debe burbujear.

  7. Paso 7: Ponga los ojos

    Pase todo a una fuente, coloque una rodaja de mozzarella sobre cada albóndiga y media aceituna encima, con el corte hacia abajo. Gratine 3–4 minutos, hasta que el queso empiece a fundirse sin perder la forma.

Consejos y variantes

  • Consejo

    No las deje más tiempo bajo el gratinador: la mozzarella debe asentarse, no desparramarse. Sáquelas en cuanto se ablanden los bordes de las rodajas.

  • Variante

    Con mitad de carne de cerdo salen más jugosas, aunque mantienen peor la forma redonda.

  • Sustitución

    Cualquier queso curado sustituye al parmesano; ponga 10 g menos, porque la mayoría son más salados.

  • Conservación

    Las albóndigas en su salsa, sin queso, aguantan 3 días en la nevera y mejoran. Ponga ojos nuevos cada vez que las sirva.

Información nutricional

Información nutricional aproximada por porción y de toda la receta
1 porción Toda la receta 5 porciones
Energía430 kcal2,150 kcal
Proteínas32 g160 g
Grasas28 g140 g
Carbohidratos12 g60 g

Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.

Opiniones y preguntas

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