Pesto de albahaca
La diferencia entre un pesto vivo y uno amargo está en la herramienta. La cuchilla corta las hojas, el hierro acelera la oxidación y el motor las calienta en segundos; el mortero las machaca y libera el aroma sin romper nada de más. Hojas, sal, piñones y un buen aceite: eso es toda la receta.

- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 3 min
- Total
- 18 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Por porción
- 330 kcal
Ingredientes
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Qué usar en su lugar
Las nueces o las almendras sirven en lugar de piñones. El sabor queda más denso y algo más tánico: añade media cucharada más de aceite.
Rinde: unos 250 ml
Lista de compras
Los ingredientes para las porciones que elegiste: cópialos o envíalos por mensajería. Marca lo que ya tienes en casa y en la lista quedará solo lo demás.
Modo de preparación
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Paso 1: Tuesta los piñones
Caliéntalos en una sartén seca 3 minutos, hasta que huelan, moviéndolos todo el tiempo. Pasan de pálidos a quemados en segundos, así que no te alejes.
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Paso 2: Empieza por el ajo
Machaca el ajo con la sal hasta obtener una pasta. Los cristales de sal rompen las células y secan un poco la masa, así la pasta sale pareja.
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Paso 3: Añade la albahaca a puñados
Trabaja las hojas contra la pared del mortero en círculos, sin martillearlas. La hoja machacada libera aroma; la hoja rota libera el amargor herbáceo.
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Paso 4: Muele los piñones
Machaca los piñones hasta una masa cremosa. Su grasa recoge los aceites volátiles de la albahaca y retiene el aroma dentro de la salsa.
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Paso 5: Incorpora los quesos
Mezcla el parmesano y el pecorino. El pecorino es más salado y más punzante, así que a partir de aquí ve con cuidado con la sal extra.
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Paso 6: Añade el aceite
Vierte el aceite de oliva en hilo fino, removiendo de abajo hacia arriba con una cuchara. El pesto debe quedar espeso y algo granuloso, no liso como un puré.
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Paso 7: Viste la pasta
El pesto nunca se cocina. Mézclalo con la pasta caliente en un bol junto con 2–3 cucharadas del agua de cocción: el almidón liga el aceite y la salsa se pega a cada hebra.
Consejos y variantes
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Consejo
Si usas procesadora, enfría el vaso y las hojas, trabaja en golpes de dos segundos y añade el aceite al final para que nada se caliente.
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Sustitución
Las nueces o las almendras sirven en lugar de piñones. El sabor queda más denso y algo más tánico: añade media cucharada más de aceite.
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Variante
Para que el pesto siga verde varios días, escalda las hojas 10 segundos y pásalas a agua con hielo; eso desactiva la enzima del pardeamiento.
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Conservación
Cinco días en el refrigerador bajo una capa de aceite que lo aísle del aire, o congelado en cubiteras hasta 3 meses.
Información nutricional
| 1 porción | Toda la receta 4 porciones | |
|---|---|---|
| Energía | 330 kcal | 1,320 kcal |
| Proteínas | 6 g | 24 g |
| Grasas | 33 g | 132 g |
| Carbohidratos | 3 g | 12 g |
Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.
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