Plats principaux

Accompagnements Sans lactose

Des accompagnements à la hauteur du plat : sarrasin et riz bien détachés, purée de pommes de terre, légumes rôtis et orge perlé, chacun avec sa juste quantité de liquide.

Graines de courge grillées au four — le plat terminé

Graines de courge grillées au four

Les graines de votre courge vidée : bouillies dans l’eau salée, séchées puis grillées au four jusqu’à croustiller. Salées dedans, pas dessus.

Temps actif : 1 h 10 min Difficulté : Facile