Grilled cheese à la tomate
Un grilled cheese se prépare presque les yeux fermés, mais quelques détails le rendent bien meilleur. Nous beurrons le pain et non la poêle, pour une croûte régulière et bien dorée. Nous épongeons d’abord la tomate et plaçons le fromage de part et d’autre : il soude le sandwich et l’empêche de détremper.

- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 8 min
- Total
- 13 min
- Portions
- 2
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 490 kcal
Ingrédients
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Par quoi remplacer
À la place du beurre, tartinez finement le pain de mayonnaise : la croûte sera encore plus régulière et croustillante.
Quantité : 2 sandwichs
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
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Étape 1 : Éponger la tomate
Coupez la tomate en rondelles de 5 mm, posez-les sur du papier absorbant et tamponnez le dessus : l’excès de jus rendrait le sandwich mou.
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Étape 2 : Beurrer le pain
Beurrez chaque tranche sur une face et retournez-la, côté beurré dessous. Tartinez finement deux tranches de moutarde.
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Étape 3 : Monter les sandwichs
Sur les tranches moutardées, répartissez la moitié du fromage, puis les tomates, l’origan et le poivre, et enfin le reste du fromage. Couvrez avec les tranches sans moutarde, face beurrée vers l’extérieur.
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Étape 4 : Dorer la première face
Posez les sandwichs dans une poêle sèche chauffée à feu moyen-doux, appuyez légèrement avec une spatule et couvrez. Laissez cuire 3–4 minutes, jusqu’à ce que le dessous soit bien doré et que le fromage commence à fondre.
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Étape 5 : Retourner
Retournez délicatement les sandwichs et faites cuire sans couvercle encore 2–3 minutes, jusqu’à ce que la seconde face soit dorée et que le fromage, complètement fondu, commence à couler sur les bords.
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Étape 6 : Servir
Laissez reposer 1 minute pour que le fromage se raffermisse un peu, puis coupez en diagonale. Dégustez bien chaud.
Astuces et variantes
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Astuce
Un feu moyen, voire doux, est la clé : à feu vif, le pain brûle avant que le fromage ne fonde.
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Remplacement
À la place du beurre, tartinez finement le pain de mayonnaise : la croûte sera encore plus régulière et croustillante.
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Variante
Glissez quelques feuilles de basilic ou de fines rondelles d’oignon rouge entre le fromage et les tomates.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 2 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 490 kcal | 980 kcal |
| Protéines | 19 g | 38 g |
| Lipides | 27 g | 54 g |
| Glucides | 43 g | 86 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
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