Boubliki – bagels ukrainiens au pavot
Un seul geste distingue le boublik d’un petit pain : le pochage. 30 secondes dans l’eau frémissante gélatinisent l’amidon en surface, qui devient au four une fine peau brillante empêchant la pâte de lever davantage. D’où cette mie dense, un peu élastique, qui fait le boublik, cousin ukrainien du bagel.

- Préparation
- 35 min
- Cuisson
- 20 min
- Repos
- 1 h 30 min
- Total
- 2 h 25 min
- Portions
- 10
- Difficulté
- Moyen
- Par portion
- 210 kcal
Ingrédients
La pâte
Pochage et décor
Quantité : 10 boubliki
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
Four
220 °C · chaleur statique (voûte et sole), sans ventilation
Chaleur tournante : 200 °C
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Étape 1 : Pétrir une pâte ferme
Réunissez la farine, la levure, le sucre, le sel, l’huile et l’eau tiède, et pétrissez 10 minutes. La pâte doit être ferme et lisse : une pâte molle donnerait des petits pains, pas des boubliki.
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Étape 2 : Laisser lever
Couvrez et laissez 1 heure au chaud, jusqu’à ce que la pâte double. Elle est dense et lève donc plus lentement qu’une pâte ordinaire.
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Étape 3 : Former les anneaux
Divisez la pâte en 10 parts, roulez des boudins de 25 cm et soudez les extrémités en pinçant bien. Faites un trou de la largeur d’un pouce : au four, il se refermera à moitié.
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Étape 4 : Apprêt de 30 minutes
Couvrez les anneaux d’un torchon et laissez-les 30 minutes. Vérifiez dans l’eau : un petit morceau de pâte doit remonter à la surface en quelques secondes.
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Étape 5 : Pocher dans l’eau au miel
Portez l’eau et le miel à légère ébullition et pochez les boubliki 2 ou 3 à la fois : 30 secondes d’un côté et 30 secondes de l’autre. Plus longtemps, la peau devient épaisse et caoutchouteuse.
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Étape 6 : Égoutter et dorer
Sortez-les à l’écumoire sur un torchon, et au bout de 30 secondes posez-les sur la plaque. Dorez à l’œuf et parsemez aussitôt de pavot ou de sésame : sur une surface sèche, les graines n’adhèrent pas.
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Étape 7 : Cuire
Faites cuire 18–20 minutes à 220 °C (chaleur statique), jusqu’à une couleur dorée profonde. Laissez refroidir sur une grille : sur la plaque, le dessous transpire et ramollit.
Astuces et variantes
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Astuce
Le miel dans l’eau n’est pas là pour sucrer : ses sucres caramélisent au four et donnent une croûte brillante d’un doré sombre. Le bicarbonate (1 cuillerée à soupe) fonctionne aussi, mais le goût change et rappelle le bretzel.
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Astuce
Il faut une farine de force : avec une farine faible, le boublik s’étale et le trou se referme complètement. Regardez les protéines sur le paquet : au moins 12 g pour 100 g.
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Variante
Boubliki sucrés au pavot : ajoutez 50 g de sucre à la pâte et badigeonnez-les de miel après la cuisson. Les souchki sont les mêmes anneaux, plus fins, séchés 1 heure au four à 120 °C.
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Conservation
1 jour à température ambiante dans un sac en papier. Au-delà, mieux vaut les congeler : sortis du congélateur, 5 minutes à 180 °C les remettent presque à neuf.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 10 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 210 kcal | 2,100 kcal |
| Protéines | 6 g | 60 g |
| Lipides | 3 g | 30 g |
| Glucides | 39 g | 390 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
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