Pampouchky – petits pains à l’ail ukrainiens
Les pampouchky sont les meilleurs amis du bortsch, et nous les faisons cuire serrés les uns contre les autres : les côtés restent tendres, le dessus bien doré. À la sortie du four, nous les badigeonnons aussitôt d’une sauce à l’ail et à l’aneth qui imprègne toute la croûte. Les détacher à la main, directement dans le plat, fait partie du plaisir.

- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 20 min
- Repos
- 1 h 35 min
- Total
- 2 h 25 min
- Portions
- 16
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 180 kcal
Ingrédients
Pour la pâte
Pour la sauce à l’ail
-
Par quoi remplacer
Remplacez l’aneth par du persil ou des oignons nouveaux, et une partie de l’huile de tournesol par du beurre fondu.
Quantité : 16 pampouchky
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
Four
200 °C · chaleur statique (voûte et sole), sans ventilation
Chaleur tournante : 180 °C
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Étape 1 : Pétrir la pâte
Mélangez la farine, la levure, le sucre et le sel. Versez le lait tiède, l’eau et l’huile, et pétrissez 8–10 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit souple, élastique et à peine collante.
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Étape 2 : Laisser lever
Couvrez le saladier et laissez-le 60 minutes dans un endroit tiède, jusqu’à ce que la pâte double de volume.
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Étape 3 : Former les boules
Divisez la pâte en 16 morceaux d’environ 55 g. Couvrez chacun de la paume en forme de dôme et roulez-le sur le plan de travail non fariné, jusqu’à obtenir une petite boule lisse et bien tendue.
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Étape 4 : Garnir le moule
Huilez un moule de 20 × 30 cm et rangez-y les boules en rangées, à environ 1 cm l’une de l’autre. En levant, elles se souderont par les côtés.
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Étape 5 : Laisser pousser
Couvrez d’un torchon pour 30–40 minutes, jusqu’à ce que les pampouchky soient gonflés et se touchent. Pendant ce temps, préchauffez le four à 200 °C (chaleur statique).
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Étape 6 : Cuire
Faites cuire 18–20 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit uniformément doré. Là où les petits pains se touchent, les côtés restent pâles et moelleux : c’est ce que l’on cherche.
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Étape 7 : Préparer la sauce
Pendant la cuisson, écrasez l’ail avec le sel en purée, au mortier ou avec le plat d’un couteau. Mélangez avec l’huile, l’eau tiède et l’aneth.
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Étape 8 : Badigeonner à chaud
Dès la sortie du four, badigeonnez généreusement les pampouchky de sauce, au pinceau ou à la cuillère, sans oublier les interstices. Couvrez d’un torchon 5 minutes pour que les arômes pénètrent, et servez tiède.
Astuces et variantes
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Astuce
Le sel de la sauce ne sert pas qu’à assaisonner : il aide à réduire l’ail en une purée fine, qui parfume mieux l’huile.
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Variante
Avant la cuisson, dorez les pampouchky avec un jaune d’œuf battu avec 1 cuillerée de lait : la croûte sera plus brillante et plus foncée.
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Remplacement
Remplacez l’aneth par du persil ou des oignons nouveaux, et une partie de l’huile de tournesol par du beurre fondu.
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Conservation
Les pampouchky sont meilleurs le jour même. Le lendemain, réchauffez-les sous une feuille d’aluminium 5–7 minutes à 160 °C.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 16 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 180 kcal | 2,880 kcal |
| Protéines | 5 g | 72 g |
| Lipides | 7 g | 104 g |
| Glucides | 26 g | 416 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
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