Régime

Sans lactose Riz et plov — page 2

Olena Vasylchuk Mis à jour le 04.11.2026

Recettes « Sans lactose » pour tous les jours et pour recevoir, avec des quantités exactes et des étapes faciles à suivre.

Riz et plov
Dragon rolls à la crevette tempura
Temps actif : 50 min Difficulté : Difficile
Riz et plov
Chirashi au saumon et aux crevettes
Temps actif : 30 min Difficulté : Facile
Riz et plov
Inari sushi – pochettes de tofu au riz
Temps actif : 35 min plus le temps d’attente : +10 min Difficulté : Moyen
Riz et plov
Futomaki, le gros maki japonais
Temps actif : 55 min Difficulté : Difficile
Riz et plov
Gunkan maki aux œufs de poisson
Temps actif : 20 min Difficulté : Moyen
Riz et plov
Paella aux fruits de mer
Temps actif : 1 h 5 min plus le temps d’attente : +5 min Difficulté : Difficile
Riz et plov
Rainbow rolls saumon, crevette et avocat
Temps actif : 45 min Difficulté : Difficile
Riz et plov
Riz sauté aux œufs
Temps actif : 20 min Difficulté : Facile
Riz et plov
Jambalaya au poulet, saucisse et crevettes
Temps actif : 1 h 10 min plus le temps d’attente : +5 min Difficulté : Moyen
Riz et plov
Poke bowl au saumon
Temps actif : 40 min plus le temps d’attente : +25 min Difficulté : Facile