Sauce au cheddar
Une sauce au fromage tranche toujours pour la même raison : le fromage est tombé dans une base bouillante. Au-delà de 80 °C, ses protéines se resserrent et expulsent le gras : au lieu d’une sauce veloutée, on obtient des grains dans une flaque d’huile. Nous retirons donc la béchamel du feu, et le fromage fond grâce à la chaleur résiduelle.

- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 15 min
- Total
- 20 min
- Portions
- 6
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 265 kcal
Ingrédients
-
Par quoi remplacer
Le cheddar peut être remplacé par du gruyère, du gouda ou un mélange des deux. Le parmesan seul ne convient pas : trop sec, il donne une sauce granuleuse.
Quantité : environ 600 ml
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
-
Étape 1 : Râper le fromage soi-même
Le fromage râpé en sachet est enrobé d’amidon contre l’agglomération : il fond mal et laisse une texture sableuse. Râpez un morceau sur la grosse grille.
-
Étape 2 : Préparer le roux
Faites fondre le beurre, ajoutez la farine et remuez 2 minutes à feu moyen, sans laisser colorer.
-
Étape 3 : Verser le lait en trois fois
Ajoutez le lait chaud par tiers en lissant au fouet à chaque fois. Le premier ajout donne une pâte très épaisse : c’est normal.
-
Étape 4 : Cuire la base
Portez à légère ébullition et laissez cuire 5–7 minutes en remuant. L’amidon doit gonfler complètement, sinon la sauce garde un goût de farine.
-
Étape 5 : Hors du feu, le fromage
Retirez la casserole du feu et incorporez le fromage par poignées, en laissant chacune fondre. La béchamel est alors vers 80 °C : juste assez pour faire fondre le cheddar, pas assez pour le faire grainer.
-
Étape 6 : Assaisonner
Ajoutez la moutarde, le paprika fumé, la muscade, le sel et le poivre. L’acidité de la moutarde aide en plus les protéines du fromage à rester fondues.
-
Étape 7 : Ajuster la consistance
Détendez avec du lait jusqu’à la texture voulue, en sachant que la sauce épaissit à vue d’œil : l’amidon et le fromage se resserrent en refroidissant.
Astuces et variantes
-
Astuce
Si la sauce a tout de même grainé, retirez-la du feu, ajoutez 2 cuillerées de lait froid et passez-la au mixeur plongeant : la plupart du temps, la texture revient.
-
Remplacement
Le cheddar peut être remplacé par du gruyère, du gouda ou un mélange des deux. Le parmesan seul ne convient pas : trop sec, il donne une sauce granuleuse.
-
Variante
Pour des nachos, allongez la sauce de 100 ml de lait et ajoutez 1 c. à café de paprika moulu et une pincée de piment : elle doit couler facilement de la chips.
-
Conservation
3 jours au réfrigérateur. Réchauffez-la uniquement à feu doux avec quelques cuillerées de lait : au micro-ondes, elle tranche presque toujours.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 6 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 265 kcal | 1,590 kcal |
| Protéines | 10 g | 60 g |
| Lipides | 19 g | 114 g |
| Glucides | 12 g | 72 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
Vous l’avez préparée ? Notez la recette
Pas encore de note : la vôtre sera la première.


