Tartinades et pâtés

Pâté de foie de porc

Le foie de porc a plus de caractère que le foie de volaille, en goût comme en amertume. Deux heures dans le lait lui ôtent son âpreté ; le reste se joue à la poêle. Dès que le rose disparaît au centre, le foie devient sec et granuleux, et aucune quantité de crème ne le rattrapera. Ce n’est pas une terrine cuite au four, mais un pâté mixé et monté au beurre, proche d’une mousse de foie.

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Pâté de foie de porc — le plat terminé
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Repos
4 h
Total
4 h 50 min
Portions
10
Difficulté
Moyen
Par portion
250 kcal

Ingrédients

Quantité : environ 700 g, 10 portions

Étapes

  1. Étape 1 : Faire tremper dans le lait

    Retirez les membranes, coupez le foie en gros morceaux et couvrez-le de lait pour 2 heures au réfrigérateur. Le lait tire l’amertume et la note métallique.

  2. Étape 2 : Sécher le foie

    Égouttez et épongez soigneusement le foie. Mouillé, il ne dore pas dans la poêle : il cuit à la vapeur dans sa propre eau.

  3. Étape 3 : Fondre les légumes

    Faites revenir l’oignon et la carotte 10 minutes dans l’huile avec les feuilles de laurier, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et sucrés. Réservez.

  4. Étape 4 : Saisir le foie rapidement

    À feu vif, comptez 3 minutes de chaque côté. Le cœur doit rester légèrement rosé : un foie trop cuit reste sec et granuleux pour toujours.

  5. Étape 5 : Mixer avec les légumes

    Retirez le laurier, mettez le foie et les légumes dans le mixeur avec le sel, le poivre et la muscade, et mixez 3 minutes, jusqu’à ce que ce soit parfaitement lisse.

  6. Étape 6 : Monter au beurre

    Ajoutez le beurre mou en morceaux, moteur en marche. La masse pâlit et s’allège : c’est le beurre qui rend le pâté crémeux et non collant.

  7. Étape 7 : Passer au tamis

    Pour une texture de restaurant, passez-le au tamis. Comptez 5 minutes fastidieuses, pour une texture tout autre.

  8. Étape 8 : Réfrigérer sous le beurre

    Tassez-le dans une terrine, lissez la surface, coulez une fine couche de beurre fondu et placez 4 heures au réfrigérateur. Cette couche empêche le pâté de sécher et de noircir.

Astuces et variantes

  • Astuce

    Le foie doit être ferme, lisse, sans taches grises. Un foie gris ou à l’odeur forte n’est pas frais, et le trempage n’y changera rien.

  • Astuce

    Incorporez le beurre dans un mélange tiède, jamais brûlant : dans le foie chaud, il fond et se sépare, et le pâté devient gras en bouche.

  • Variante

    2 cuillerées de cognac pour déglacer la poêle après le foie le rendent plus relevé. Une pomme fondue avec l’oignon le rend plus doux, légèrement sucré.

  • Conservation

    5 jours au réfrigérateur sous le beurre, 3 jours une fois entamé. Il se congèle 2 mois en portions bien emballées.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 10 portions
Énergie250 kcal2,500 kcal
Protéines11 g110 g
Lipides21 g210 g
Glucides3 g30 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

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