Varenyky y ñoquis

Manti

En los manti la cebolla no es un condimento sino la fuente del jugo: hay casi tanta como carne, y se pica a cuchillo en lugar de rallarse. Solo se cocinan al vapor — en agua la masa fina se reblandece, se rompe y el jugo acaba en la olla. Cuarenta minutos al vapor y el caldo se queda dentro.

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Manti — el plato terminado
Preparación
1 h
Cocción
45 min
Reposo
30 min
Total
2 h 15 min
Porciones
6
Dificultad
Media
Por porción
480 kcal

Ingredientes

La masa

El relleno

Para servir

Rinde: unas 24 piezas, 6 raciones

Modo de preparación

  1. Paso 1: Amase

    Trabaje la harina con el agua, el huevo y la sal 10 minutos hasta que quede lisa, luego envuélvala y déjela 30 minutos. La masa de manti es firme, como la de empanadillas.

  2. Paso 2: Pique carne y grasa

    Corte la carne en dados de 5 mm y la grasa más pequeña. La grasa no es opcional: unos manti magros salen secos por mucha cebolla que lleven.

  3. Paso 3: Pique la cebolla a cuchillo

    Píquela fina; no la ralle ni la triture. La cebolla rallada suelta el jugo en el bol en lugar de dentro de las empanadillas.

  4. Paso 4: Mezcle el relleno

    Una la carne, la grasa, la cebolla, el comino, la sal y la pimienta, incorpore el agua helada y déjelo 15 minutos para que la cebolla suelte su jugo.

  5. Paso 5: Estire y corte cuadrados

    Estire la masa a 2 mm y corte cuadrados de 10×10 cm. La masa fina es lo que separa a los manti de unas empanadillas corrientes — el relleno debe transparentarse.

  6. Paso 6: Dóblelos

    Ponga una cucharada llena, una las esquinas opuestas por las diagonales y después pellizque las esquinas vecinas entre sí. La parte alta queda abierta para que el vapor llegue al relleno.

  7. Paso 7: Cueza al vapor 40 minutos

    Engrase la bandeja de la vaporera y coloque los manti separados. Cueza al vapor 40–45 minutos sobre agua hirviendo, hasta que la masa quede brillante y translúcida.

  8. Paso 8: Sirva de inmediato

    Pinte con mantequilla derretida, añada pimienta y eneldo y sirva con crema agria — en Asia Central se acompaña además con una salsa de tomate picante.

Consejos y variantes

  • Consejo

    Engrase siempre la bandeja de la vaporera o los manti se pegan y se rompen al levantarlos. Forrarla con hojas de col es la solución antigua, y además los perfuma.

  • Consejo

    Nunca hierva los manti: la masa es fina, se reblandece y todo el jugo acaba en el agua. Sin vaporera sirve cualquier cesta o colador sobre una olla tapada.

  • Variante

    Con calabaza es el clásico uzbeko: la mitad de la carne cambiada por calabaza en dados, más dulce y jugosa. Los manti sin carne llevan solo calabaza y cebolla.

  • Conservación

    Congélelos crudos en una tabla y luego embólselos — dos meses, al vapor desde congelados con 10 minutos más. Los ya cocidos se recalientan otra vez al vapor.

Información nutricional

Información nutricional aproximada por porción y de toda la receta
1 porción Toda la receta 6 porciones
Energía480 kcal2,880 kcal
Proteínas25 g150 g
Grasas24 g144 g
Carbohidratos42 g252 g

Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.

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