Pain de seigle au carvi
La pâte de seigle ne ressemble pas à celle de blé : collante comme une pâte épaisse, elle n’a pas besoin d’un long pétrissage, et ce pain est donc plus simple qu’il n’y paraît. Nous ajoutons un peu de miel et une cuillerée de vinaigre de cidre pour une mie humide et légèrement acidulée, et le carvi apporte son parfum chaud, reconnaissable. Le plus important : laisser le pain refroidir complètement avant de le couper.

- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 50 min
- Repos
- 4 h 50 min
- Total
- 6 h
- Portions
- 14
- Difficulté
- Moyen
- Par portion
- 130 kcal
Ingrédients
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Par quoi remplacer
Remplacez le miel par de la mélasse ou du sirop de sucre de canne : le pain devient alors vegan.
Quantité : 1 pain de 23 × 13 cm, 14 tranches
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
Four
230 °C · chaleur statique (voûte et sole), sans ventilation
Chaleur tournante : 210 °C
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Étape 1 : Mélanger la pâte
Dans un saladier, mélangez les deux farines, la levure, le sel et 2 cuillerées à café de carvi. Délayez le miel dans l’eau tiède, ajoutez le vinaigre et versez sur la farine. Mélangez 5 minutes à la cuillère ou au robot muni du crochet, jusqu’à obtenir une masse homogène et très collante : inutile de pétrir plus longtemps.
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Étape 2 : Premier pointage
Couvrez le saladier et laissez 60 minutes au chaud. La pâte de seigle ne double pas : elle gagne environ la moitié de son volume et se couvre de petites bulles.
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Étape 3 : Mouler
Huilez un moule de 23 × 13 cm. Les mains mouillées, rassemblez la pâte en pavé, posez-la dans le moule et lissez la surface avec une spatule mouillée. Badigeonnez le dessus d’eau et parsemez du reste de carvi.
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Étape 4 : Deuxième pousse
Couvrez le moule et laissez lever 45–60 minutes, jusqu’à ce que la pâte arrive presque au bord et que de fines craquelures apparaissent en surface. Préchauffez le four à 230 °C (chaleur statique).
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Étape 5 : Cuire en deux temps
Faites cuire 10 minutes à 230 °C, puis baissez à 200 °C et poursuivez 35–40 minutes. Le pain est cuit quand la croûte est brun foncé et que le cœur atteint 96–98 °C.
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Étape 6 : Refroidir complètement
Démoulez, badigeonnez la croûte d’eau pour la faire briller et laissez refroidir sur une grille au moins 3 heures, idéalement jusqu’au lendemain. La mie de seigle ne se stabilise qu’une fois froide ; avant, elle colle au couteau.
Astuces et variantes
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Astuce
N’ajoutez pas de farine pour que la pâte cesse de coller : pour un pain de seigle, c’est normal. Travaillez avec les mains et la spatule mouillées.
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Remplacement
Remplacez le miel par de la mélasse ou du sirop de sucre de canne : le pain devient alors vegan.
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Variante
Remplacez une partie du carvi par 1 cuillerée à café de coriandre moulue, ou ajoutez une poignée de graines de tournesol à la pâte.
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Conservation
Le pain de seigle reste frais longtemps : enveloppé dans un torchon ou du papier, il se garde jusqu’à 5 jours, et il est même meilleur le lendemain.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 14 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 130 kcal | 1,820 kcal |
| Protéines | 4 g | 56 g |
| Lipides | 1 g | 10 g |
| Glucides | 27 g | 378 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
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