Dieta

Light Insalate

Olena Vasylchuk Aggiornato il 04.11.2026

Ricette «Light» per tutti i giorni e per gli ospiti, con dosi precise e passaggi facili da seguire.

Insalata di crauti con cipolla rossa

Insalata di crauti con cipolla rossa e olio: cinque ingredienti, 15 minuti, nessuna cottura. Croccante, acidula e invernale, un contorno ucraino.

Tempo attivo: 15 min più tempo di attesa: +15 min Difficoltà: Facile

Insalate
Insalata greca con feta
Tempo attivo: 15 min Difficoltà: Facile
Insalate
Vinegret, insalata di barbabietole ucraina
Tempo attivo: 1 h 25 min più tempo di attesa: +1 h Difficoltà: Facile
Insalate
Insalata caprese
Tempo attivo: 10 min più tempo di attesa: +10 min Difficoltà: Facile
Insalate
Tabbouleh libanese al prezzemolo
Tempo attivo: 30 min più tempo di attesa: +20 min Difficoltà: Facile
Insalate
Coleslaw, insalata di cavolo e carote
Tempo attivo: 20 min più tempo di attesa: +30 min Difficoltà: Facile