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Piatti veloci

Olena Vasylchuk Aggiornato il 04.11.2026

Colazioni, cene e spuntini senza ore ai fornelli: piatti pronti in 15 minuti oppure cotti in una sola padella o pentola.

Tutto in una padella

Yakisoba di pollo

Yakisoba di pollo con cavolo cappuccio e carote, nella tipica salsa agrodolce e sapida con Worcestershire e salsa di ostriche. Una padella, 40 minuti.

Tempo attivo: 40 min Difficoltà: Facile

Tutto in una padella
Manzo e broccoli al wok
Tempo attivo: 32 min più tempo di attesa: +15 min Difficoltà: Facile
Tutto in una padella
Pad thai con gamberi e tofu
Tempo attivo: 37 min più tempo di attesa: +40 min Difficoltà: Media
Tutto in una padella
Riso fritto al kimchi
Tempo attivo: 25 min Difficoltà: Facile
In 15 minuti
Crêpe d’avena con spinaci e formaggio
Tempo attivo: 13 min Difficoltà: Facile
Tutto in una padella
Salmone e verdure al forno in teglia
Tempo attivo: 42 min Difficoltà: Facile
Tutto in una padella
Falafel di ceci con salsa tahina
Tempo attivo: 1 h più tempo di attesa: +12 h 30 min Difficoltà: Media
Tutto in una padella
Tofu teriyaki con verdure
Tempo attivo: 45 min Difficoltà: Facile
Tutto in una padella
Curry di ceci e spinaci
Tempo attivo: 45 min Difficoltà: Facile
Tutto in una padella
Grano saraceno con funghi
Tempo attivo: 50 min più tempo di attesa: +10 min Difficoltà: Facile
In 15 minuti
Toast al formaggio e pomodoro in padella
Tempo attivo: 13 min Difficoltà: Facile
In 15 minuti
Uova strapazzate con salmone affumicato
Tempo attivo: 12 min Difficoltà: Facile
In 15 minuti
Spaghettini al tonno, capperi e pomodorini
Tempo attivo: 15 min Difficoltà: Facile