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Porridge e granola Mangiare sano

Olena Vasylchuk Aggiornato il 03.11.2026

Porridge che fa venire voglia di colazione: avena, semolino, miglio con zucca, mamalyga, e poi granola fatta in casa, overnight oats e chia pudding.

Porridge d’avena al latte

Porridge d’avena al latte cremoso e mai colloso: la proporzione esatta tra fiocchi e liquido, la partenza a freddo e 5 minuti di riposo con il coperchio.

Tempo attivo: 20 min più tempo di attesa: +5 min Difficoltà: Facile

Overnight oats con yogurt e semi di chia
Tempo attivo: 10 min più tempo di attesa: +8 h Difficoltà: Facile
Porridge con mela e cannella
Tempo attivo: 25 min più tempo di attesa: +5 min Difficoltà: Facile
Chia pudding vegano ai frutti di bosco
Tempo attivo: 10 min più tempo di attesa: +4 h Difficoltà: Facile
Porridge al forno ai frutti di bosco
Tempo attivo: 45 min più tempo di attesa: +10 min Difficoltà: Facile
Quinoa al latte con frutti di bosco
Tempo attivo: 30 min più tempo di attesa: +5 min Difficoltà: Facile

Porridge d’avena al latte

Overnight oats con yogurt e semi di chia

Porridge con mela e cannella

Chia pudding vegano ai frutti di bosco

Porridge al forno ai frutti di bosco

Quinoa al latte con frutti di bosco