Carne

Rouladen, involtini di manzo alla tedesca

Dentro le Rouladen ci sono tre cose: senape piccante, pancetta saporita e un cetriolino acido. Senza il cetriolino è solo manzo stufato. La carne deve essere sottile, una fetta di 1 cm battuta ancora di più, altrimenti l’involtino non si chiude stretto e si apre in padella. E non abbiate fretta con la rosolatura: una crosta scura su ogni lato è metà del colore del sugo finito.

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Rouladen, involtini di manzo alla tedesca — il piatto finito
Preparazione
35 min
Cottura
1 h 45 min
Totale
2 h 20 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
560 kcal

Ingredienti

Per gli involtini

Per il sugo

Resa: 4 involtini, 4 porzioni

Preparazione

  1. Passaggio 1: Battere la carne

    Coprite ogni fetta con la pellicola e battetela fino a 5 mm, attenti a non strapparla. Salate e pepate su entrambi i lati. I bordi rimasti troppo sottili si ripiegano verso l’interno mentre arrotolate.

  2. Passaggio 2: Farcire

    Spalmate su ogni fetta un cucchiaino di senape, adagiate una fetta di pancetta, tre metà di cetriolino e una manciata di cipolla, lasciando libero 2 cm sul lato opposto.

  3. Passaggio 3: Arrotolare e legare

    Ripiegate i lati verso l’interno e arrotolate stretto allontanando da voi. Legate con lo spago da cucina in due punti, oppure fermate con gli stecchini. L’involtino deve essere stretto: uno lento si srotola nel sugo.

  4. Passaggio 4: Rosolare

    Scaldate l’olio in una padella larga e rosolate gli involtini a fuoco vivo su tutti i lati fino a una crosta scura, 6–8 minuti per tutti e quattro. Trasferiteli su un piatto.

  5. Passaggio 5: Preparare il sugo

    Nella stessa padella fate rosolare carote, cipolla, porro e aglio per 6–7 minuti, unite il concentrato di pomodoro e cuocete ancora 2 minuti, finché si scurisce. Sfumate con il vino e fatelo ridurre della metà, staccando tutto dal fondo.

  6. Passaggio 6: Stufare

    Rimettete gli involtini, versate brodo quanto basta a coprirli per tre quarti e aggiungete alloro e timo. Portate a bollore, abbassate la fiamma e stufate coperto per 90 minuti, girandoli ogni 30 minuti.

  7. Passaggio 7: Finire il sugo

    Togliete gli involtini, eliminate lo spago e teneteli sotto un foglio di alluminio. Filtrate il sugo premendo bene le verdure e fatelo ridurre a fuoco vivo fino alla densità di una panna liquida. Unite la salsa di mirtilli, regolate di sale e rimettete gli involtini a scaldare.

Consigli e varianti

  • Consiglio

    Usate la fesa o un taglio di pancia spesso. Il filetto qui non funziona: ha troppo poco tessuto connettivo e dopo 90 minuti resta asciutto.

  • Consiglio

    Non buttate le verdure stufate: frullatele e rimettetele nel sugo al posto della farina, se vi sembra troppo liquido.

  • Variante

    Senza vino, usate altri 350 ml di brodo e un cucchiaio di aceto: è l’acidità che evita al sugo un sapore piatto.

  • Conservazione

    Nel loro sugo si conservano 3 giorni in frigo e il secondo giorno sono più buoni. Scaldateli coperti a fuoco minimo, senza mai far bollire.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali indicativi per porzione e per tutto il piatto
1 porzione Tutto il piatto 4 porzioni
Energia560 kcal2,240 kcal
Proteine45 g180 g
Grassi30 g120 g
Carboidrati14 g56 g

Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.

Commenti e domande

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