Rouladen, involtini di manzo alla tedesca
Dentro le Rouladen ci sono tre cose: senape piccante, pancetta saporita e un cetriolino acido. Senza il cetriolino è solo manzo stufato. La carne deve essere sottile, una fetta di 1 cm battuta ancora di più, altrimenti l’involtino non si chiude stretto e si apre in padella. E non abbiate fretta con la rosolatura: una crosta scura su ogni lato è metà del colore del sugo finito.

- Preparazione
- 35 min
- Cottura
- 1 h 45 min
- Totale
- 2 h 20 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Media
- Per porzione
- 560 kcal
Ingredienti
Per gli involtini
Per il sugo
Resa: 4 involtini, 4 porzioni
Lista della spesa
Gli ingredienti per le porzioni scelte: copiateli o inviateli in una chat. Spuntate quello che avete già in casa: nella lista finisce solo il resto.
Preparazione
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Passaggio 1: Battere la carne
Coprite ogni fetta con la pellicola e battetela fino a 5 mm, attenti a non strapparla. Salate e pepate su entrambi i lati. I bordi rimasti troppo sottili si ripiegano verso l’interno mentre arrotolate.
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Passaggio 2: Farcire
Spalmate su ogni fetta un cucchiaino di senape, adagiate una fetta di pancetta, tre metà di cetriolino e una manciata di cipolla, lasciando libero 2 cm sul lato opposto.
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Passaggio 3: Arrotolare e legare
Ripiegate i lati verso l’interno e arrotolate stretto allontanando da voi. Legate con lo spago da cucina in due punti, oppure fermate con gli stecchini. L’involtino deve essere stretto: uno lento si srotola nel sugo.
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Passaggio 4: Rosolare
Scaldate l’olio in una padella larga e rosolate gli involtini a fuoco vivo su tutti i lati fino a una crosta scura, 6–8 minuti per tutti e quattro. Trasferiteli su un piatto.
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Passaggio 5: Preparare il sugo
Nella stessa padella fate rosolare carote, cipolla, porro e aglio per 6–7 minuti, unite il concentrato di pomodoro e cuocete ancora 2 minuti, finché si scurisce. Sfumate con il vino e fatelo ridurre della metà, staccando tutto dal fondo.
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Passaggio 6: Stufare
Rimettete gli involtini, versate brodo quanto basta a coprirli per tre quarti e aggiungete alloro e timo. Portate a bollore, abbassate la fiamma e stufate coperto per 90 minuti, girandoli ogni 30 minuti.
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Passaggio 7: Finire il sugo
Togliete gli involtini, eliminate lo spago e teneteli sotto un foglio di alluminio. Filtrate il sugo premendo bene le verdure e fatelo ridurre a fuoco vivo fino alla densità di una panna liquida. Unite la salsa di mirtilli, regolate di sale e rimettete gli involtini a scaldare.
Consigli e varianti
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Consiglio
Usate la fesa o un taglio di pancia spesso. Il filetto qui non funziona: ha troppo poco tessuto connettivo e dopo 90 minuti resta asciutto.
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Consiglio
Non buttate le verdure stufate: frullatele e rimettetele nel sugo al posto della farina, se vi sembra troppo liquido.
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Variante
Senza vino, usate altri 350 ml di brodo e un cucchiaio di aceto: è l’acidità che evita al sugo un sapore piatto.
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Conservazione
Nel loro sugo si conservano 3 giorni in frigo e il secondo giorno sono più buoni. Scaldateli coperti a fuoco minimo, senza mai far bollire.
Valori nutrizionali
| 1 porzione | Tutto il piatto 4 porzioni | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | 2,240 kcal |
| Proteine | 45 g | 180 g |
| Grassi | 30 g | 120 g |
| Carboidrati | 14 g | 56 g |
Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.
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