Contorni

Spätzle all’uovo

Gli spätzle non sono pasta e non sono gnocchi, ma qualcosa nel mezzo: l’impasto è troppo morbido per stenderlo e troppo denso per versarlo. Si spinge attraverso una schiumarola forata o si raschia con un coltello da un tagliere bagnato direttamente nell’acqua bollente. In Alto Adige si fanno con l’apposita grattugia e spesso agli spinaci; i nostri sono semplici, all’uovo. La cosa più importante è sbattere a lungo l’impasto con il cucchiaio finché non compaiono le bollicine: sono loro a renderli soffici e non gommosi.

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Spätzle all’uovo — il piatto finito
Preparazione
15 min
Cottura
10 min
Riposo
20 min
Totale
45 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Per porzione
330 kcal

Ingredienti

Resa: 4 porzioni come contorno

Preparazione

  1. Passaggio 1: Impastare

    In una ciotola mettete farina e sale, rompete le uova e cominciate a lavorare con un cucchiaio di legno, versando l’acqua poco alla volta. L’impasto deve essere denso ed elastico: deve scendere dal cucchiaio lentamente, a nastro, non colare.

  2. Passaggio 2: Sbattere fino alle bollicine

    Continuate a lavorare con il cucchiaio per altri 3–4 minuti, sollevando l’impasto e sbattendolo contro la parete della ciotola, finché in superficie non compaiono le bollicine. È l’unico modo per avere spätzle soffici.

  3. Passaggio 3: Lasciar riposare

    Coprite la ciotola e lasciate riposare 20 minuti a temperatura ambiente. La farina assorbe l’umidità, l’impasto diventa liscio e non si strappa quando lo spingete.

  4. Passaggio 4: Portare l’acqua a bollore

    In una pentola larga portate a bollore l’acqua salata e abbassate il fuoco a un bollore leggero. Tenete accanto una ciotola di acqua fredda: lì metterete gli spätzle cotti.

  5. Passaggio 5: Formare gli spätzle

    Mettete l’impasto a porzioni su una schiumarola forata e spingetelo con una spatola direttamente nell’acqua bollente. Oppure stendetelo sottile su un tagliere bagnato e staccatene con il coltello delle striscioline corte. Cuocete a più riprese, senza affollare la pentola.

  6. Passaggio 6: Scolarli al momento giusto

    Gli spätzle sono pronti appena vengono a galla, dopo 2–3 minuti. Prendeteli con la schiumarola e passateli subito nell’acqua fredda, perché non si attacchino, poi scolateli.

  7. Passaggio 7: Rosolare nel burro

    In una padella grande sciogliete il burro e rosolate gli spätzle a fuoco medio per 3–4 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché alcuni bordi non dorano. Grattugiate la noce moscata, cospargete di prezzemolo e servite caldi.

Consigli e varianti

  • Consiglio

    Bagnate tagliere e coltello prima di ogni porzione. Se sono asciutti l’impasto si attacca senza rimedio, e bisogna lavare tutto e ricominciare.

  • Variante

    Käsespätzle: mescolate agli spätzle caldi 150 g di formaggio a pasta semidura grattugiato e completate con cipolla fritta fino a dorarla. Non è più un contorno, è una cena.

  • Consiglio

    L’impasto deve riposare, ma non più di 1 ora: dopo diventa liquido e gli spätzle vengono piatti.

  • Conservazione

    Gli spätzle lessati si conservano 3 giorni in frigorifero. Rosolateli nel burro subito prima di servirli, non in anticipo.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali indicativi per porzione e per tutto il piatto
1 porzione Tutto il piatto 4 porzioni
Energia330 kcal1,320 kcal
Proteine12 g48 g
Grassi10 g40 g
Carboidrati47 g188 g

Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.

Commenti e domande

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