Spaetzle maison
Les spaetzle ne sont ni des pâtes ni des quenelles, mais un peu entre les deux : la pâte est trop molle pour être étalée et trop épaisse pour être versée. On la presse à travers une écumoire ou on la racle au couteau sur une planche mouillée, directement dans l’eau bouillante. Le plus important est de battre longtemps la pâte à la cuillère, jusqu’à voir des bulles : ce sont elles qui rendent les spaetzle légers et non caoutchouteux.

- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Repos
- 20 min
- Total
- 45 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 330 kcal
Ingrédients
Quantité : 4 portions en accompagnement
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
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Étape 1 : Préparer la pâte
Dans un saladier, mettez la farine et le sel, cassez-y les œufs et mélangez à la cuillère en bois en ajoutant l’eau peu à peu. La pâte doit être épaisse et élastique : elle tombe lentement de la cuillère en ruban, sans couler.
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Étape 2 : Battre jusqu’aux bulles
Continuez à travailler la pâte à la cuillère 3–4 minutes, en la soulevant et en la rabattant contre la paroi du saladier, jusqu’à ce que des bulles apparaissent en surface. C’est le seul moyen d’obtenir des spaetzle légers.
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Étape 3 : Laisser reposer
Couvrez le saladier et laissez reposer 20 minutes à température ambiante. La farine absorbe l’humidité, la pâte devient lisse et ne se déchire plus quand on la presse.
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Étape 4 : Faire bouillir l’eau
Dans une casserole large, portez de l’eau salée à ébullition, puis baissez à un frémissement régulier. Préparez à côté un saladier d’eau froide pour y plonger les spaetzle cuits.
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Étape 5 : Former les spaetzle
Déposez la pâte par portions sur une écumoire à gros trous et pressez-la à la spatule directement dans l’eau. Ou étalez-la en couche fine sur une planche mouillée et raclez de courtes lanières au couteau. Faites cuire par fournées, sans surcharger la casserole.
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Étape 6 : Repêcher à temps
Les spaetzle sont cuits dès qu’ils remontent à la surface, soit 2–3 minutes. Sortez-les à l’écumoire et plongez-les aussitôt dans l’eau froide pour qu’ils ne collent pas, puis égouttez-les dans une passoire.
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Étape 7 : Dorer au beurre
Dans une grande poêle, faites fondre le beurre et faites sauter les spaetzle à feu moyen 3–4 minutes en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que certains bords dorent. Râpez la muscade, parsemez de persil et servez chaud.
Astuces et variantes
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Astuce
Mouillez la planche et le couteau avant chaque fournée. Secs, la pâte y colle pour de bon, et il faut tout laver et recommencer.
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Variante
Käsespätzle : mélangez 150 g de fromage à pâte pressée râpé (emmental, comté) aux spaetzle chauds et couvrez d’oignons frits bien dorés. Ce n’est plus un accompagnement, mais un vrai dîner.
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Astuce
La pâte doit reposer, mais pas plus d’une heure : elle se relâche ensuite, et les spaetzle sortent plats.
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Conservation
Cuits, les spaetzle se gardent 3 jours au réfrigérateur. Faites-les dorer au beurre juste avant de servir, pas à l’avance.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 4 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 330 kcal | 1,320 kcal |
| Protéines | 12 g | 48 g |
| Lipides | 10 g | 40 g |
| Glucides | 47 g | 188 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
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