Hosomaki al cetriolo (kappa maki)
Da questi rotolini cominciano tutti, e non perché siano «per principianti», ma perché non c’è niente dietro cui nascondersi. Ogni errore si vede: troppo riso e il rotolo non si chiude, poca pressione e si sfalda sotto il coltello. Imparate a fare questi, e gli uramaki California e Philadelphia vi riusciranno al primo colpo.

- Preparazione
- 30 min
- Totale
- 30 min
- Porzioni
- 6
- Difficoltà
- Facile
- Per porzione
- 190 kcal
Ingredienti
Resa: 6 rotoli da 8 pezzi, 48 pezzi
Lista della spesa
Gli ingredienti per le porzioni scelte: copiateli o inviateli in una chat. Spuntate quello che avete già in casa: nella lista finisce solo il resto.
Preparazione
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Passaggio 1: Tagliare il cetriolo
Tagliate il cetriolo in quattro per il lungo ed eliminate il cuore acquoso con i semi: è proprio quello che bagna il rotolo dall’interno. Tagliate la polpa in bastoncini lunghi, spessi come una matita, circa 5 mm.
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Passaggio 2: Preparare il piano
Avvolgete la stuoia di bambù nella pellicola, così il riso non si infila tra le stecche. Tenete accanto una ciotola d’acqua acidulata con un cucchiaio di aceto: le mani bagnate sono l’unica cosa che impedisce al riso di attaccarsi alle dita.
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Passaggio 3: Stendere il riso
Appoggiate mezzo foglio di nori con il lato ruvido verso l’alto e il lato lungo verso di voi. Con la mano bagnata prendete 80 g di riso e stendetelo in uno strato sottile e uniforme, lasciando libera una striscia di 1 cm sul bordo lontano. Non pressate: il riso deve posarsi, non essere schiacciato.
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Passaggio 4: Mettere il ripieno
Se vi piace piccante, passate una striscia di wasabi di traverso sul riso. Disponete i bastoncini di cetriolo in una fila, a un terzo dal bordo vicino, non al centro, altrimenti arrotolando il ripieno finisce di lato.
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Passaggio 5: Arrotolare
Sollevate il bordo vicino della stuoia con i pollici, tenendo fermo il ripieno con le altre dita, e ribaltatelo sopra il ripieno in modo che il bordo della nori si appoggi oltre. Tirate la stuoia e stringete in modo uniforme per tutta la lunghezza, senza strattoni. Finite di arrotolare e lasciate la chiusura sotto.
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Passaggio 6: Lasciar fissare
Lasciate il rotolo con la chiusura in basso per 2 minuti. La striscia libera di nori si inumidisce con il riso e si incolla da sola: non servono colla né acqua.
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Passaggio 7: Tagliare con la lama bagnata
Bagnate un coltello lungo e affilato e tagliate il rotolo a metà, tirando la lama verso di voi e poi spingendola, non con un unico lungo movimento, altrimenti il rotolo si allunga. Affiancate le due metà e tagliatele ciascuna in quattro. Bagnate la lama prima di ogni taglio.
Consigli e varianti
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Consiglio
80 g di riso per mezzo foglio sembrano meno del giusto. È proprio per questo che la maggior parte dei maki fatti in casa non si chiude: si mette il doppio del riso e la nori non arriva a sovrapporsi.
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Variante
Con la stessa tecnica si fanno altri hosomaki: una striscia di avocado, una di peperone, un bastoncino di daikon marinato (questo si chiama shinko maki). Il ripieno è sempre uno solo: in un hosomaki di più non ci sta.
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Sostituzione
Si può fare anche senza stuoia di bambù: prendete un asciugamano piegato in due, avvolgetelo nella pellicola e arrotolate su quello. Tiene meno la forma, ma funziona.
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Conservazione
I maki si mangiano in giornata e non vanno in frigorifero: al freddo il riso indurisce e la nori diventa gommosa con l’umidità. Se dovete aspettare 1–2 ore, copriteli con un canovaccio umido a temperatura ambiente.
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Consiglio
La nori deve restare asciutta fino all’ultimo secondo. Un foglio aperto in cucina assorbe l’umidità dell’aria in 30 minuti e smette di essere croccante: tirate fuori dalla confezione solo i fogli che arrotolate subito.
Valori nutrizionali
| 1 porzione | Tutto il piatto 6 porzioni | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 1,140 kcal |
| Proteine | 4 g | 24 g |
| Grassi | 1 g | 6 g |
| Carboidrati | 41 g | 246 g |
Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.
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