Rainbow roll
Il rainbow roll non è una ricetta a sé, ma un California con la copertura: dentro gli stessi bastoncini di surimi e il cetriolo, fuori strisce di colori diversi. Si fa con un solo gesto attraverso la pellicola, ed è quello a decidere se viene un arcobaleno o un pasticcio.

- Preparazione
- 45 min
- Totale
- 45 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Difficile
- Per porzione
- 420 kcal
Ingredienti
I rotoli
La copertura
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Cosa usare al suo posto
Al posto dei gamberi si posano bene l’anguilla affumicata o strisce di frittata tamago: entrambe danno il terzo colore e non richiedono pesce crudo.
Resa: 4 rotoli da 8 pezzi, 32 pezzi
Lista della spesa
Gli ingredienti per le porzioni scelte: copiateli o inviateli in una chat. Spuntate quello che avete già in casa: nella lista finisce solo il resto.
Preparazione
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Passaggio 1: Tagliare prima la copertura
Tagliate il salmone a fette di 3 mm, l’avocado a fettine sottili, i gamberi a metà per il lungo. Disponete tutto sul tagliere a strisce, nell’ordine in cui andrà sul rotolo: così a metà lavoro non vi confondete.
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Passaggio 2: Arrotolare la base
Avvolgete la stuoia in due strati di pellicola. Su mezzo foglio di nori stendete 120 g di riso fino ai bordi, girate il foglio con il riso verso il basso, disponete il surimi e il cetriolo e arrotolate stringendo per tutta la lunghezza.
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Passaggio 3: Comporre l’arcobaleno sulla pellicola
Su un foglio di pellicola a parte disponete le fette sovrapposte a strisce: prima il salmone, accanto i gamberi, poi l’avocado. La striscia deve essere lunga quanto il rotolo e un po’ più larga.
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Passaggio 4: Trasferire sul rotolo
Sollevate la pellicola con l’arcobaleno con entrambe le mani, capovolgetela direttamente sul rotolo e premete con il palmo. La pellicola si toglie dopo, e la copertura resta esattamente come l’avete composta. Mettere le fette una per una sul rotolo è il modo più rapido per rovinare il disegno.
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Passaggio 5: Compattare con la stuoia
Coprite il rotolo con la pellicola e ripassatelo con la stuoia, premendo appena, perché la copertura aderisca ai lati. Pochi secondi di pressione uniforme e pesce e avocado diventano parte del rotolo, non un cappello sopra.
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Passaggio 6: Tagliare attraverso la pellicola
Senza togliere la pellicola, bagnate un coltello lungo e affilato e tagliate il rotolo a metà, poi ogni metà in quattro. Togliete la pellicola dai pezzi: senza, la copertura scivola via al primo movimento del coltello.
Consigli e varianti
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Consiglio
L’arcobaleno si compone su una pellicola a parte e si trasferisce intero. È il trucco principale di questa ricetta: altrimenti ogni fetta nuova sposta la precedente e le strisce vengono storte.
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Variante
Nella versione classica sopra vanno pesci diversi: tonno, salmone, ricciola, branzino. Marinati al sale si trovano facilmente solo salmone e trota, per questo qui il colore lo danno anche gamberi e avocado.
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Sostituzione
Al posto dei gamberi si posano bene l’anguilla affumicata o strisce di frittata tamago: entrambe danno il terzo colore e non richiedono pesce crudo.
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Conservazione
Non si conserva: l’avocado scurisce e il pesce cede umidità al riso. La base si può arrotolare 30 minuti prima e tenere sotto la pellicola, la copertura si posa al momento di servire.
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Consiglio
Le fette devono essere sottili e tutte uguali. Una fetta spessa di salmone non aderisce al rotolo, sporge di spigolo e si trascina dietro le vicine.
Valori nutrizionali
| 1 porzione | Tutto il piatto 4 porzioni | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | 1,680 kcal |
| Proteine | 20 g | 80 g |
| Grassi | 14 g | 56 g |
| Carboidrati | 52 g | 208 g |
Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.
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