Vareniki di patate vegani con cipolla dorata
I vareniki di patate (in ucraino varenyky) fanno benissimo a meno di uova e latticini: la pasta di acqua tiepida e olio viene morbida, elastica e si stende sottile senza fatica. Il segreto di un ripieno saporito è tanta cipolla dorata, cotta senza fretta e divisa in due: metà va nelle patate, metà sopra i ravioli appena scolati.

- Preparazione
- 1 h 10 min
- Cottura
- 40 min
- Riposo
- 30 min
- Totale
- 2 h 20 min
- Porzioni
- 5
- Difficoltà
- Media
- Per porzione
- 560 kcal
Ingredienti
Per la pasta
Per il ripieno e per servire
Resa: circa 60 vareniki, 5 porzioni
Lista della spesa
Gli ingredienti per le porzioni scelte: copiateli o inviateli in una chat. Spuntate quello che avete già in casa: nella lista finisce solo il resto.
Preparazione
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Passaggio 1: Preparare la pasta
Mescolate la farina con il sale, aggiungete l’acqua tiepida e l’olio e raccogliete l’impasto. Lavoratelo per 7–8 minuti, finché è liscio, morbido e non appiccica più. Avvolgetelo nella pellicola e lasciatelo riposare per 30 minuti: il glutine si rilassa e la pasta si stende facilmente.
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Passaggio 2: Lessare le patate
Sbucciate le patate, tagliatele a pezzi grossi e lessatele in acqua salata per 18–20 minuti, finché sono del tutto tenere. Scolatele tenendo da parte 3–4 cucchiai dell’acqua di cottura e lasciatele asciugare sul fuoco per 1 minuto.
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Passaggio 3: Dorare le cipolle
Tritate finemente le cipolle e cuocetele nell’olio a fuoco medio per 12–15 minuti, mescolando, finché sono morbide e dorate in modo uniforme. Tenetene da parte metà, con un po’ dell’olio, per servire.
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Passaggio 4: Preparare il ripieno
Schiacciate le patate fino a renderle lisce, unite metà delle cipolle e regolate di sale e pepe. Se il purè sembra asciutto, aggiungete un po’ dell’acqua di cottura. Lasciatelo raffreddare del tutto: un ripieno tiepido rende la pasta appiccicosa.
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Passaggio 5: Formare i vareniki
Dividete la pasta in due e stendete ogni metà a 1,5–2 mm sul piano infarinato. Ricavate dei dischi di 7 cm con un bicchiere, mettete su ognuno un cucchiaino colmo di ripieno, piegate a metà e sigillate bene i bordi, spingendo fuori l’aria. Disponeteli su un tagliere infarinato.
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Passaggio 6: Lessare
Portate a bollore una pentola capiente di acqua salata. Cuocete i vareniki 12–15 alla volta; quando salgono a galla, lasciateli sobbollire per altri 3–4 minuti. Scolateli con una schiumarola.
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Passaggio 7: Servire con la cipolla
Versate i vareniki in una ciotola con le cipolle e l’olio tenuti da parte e scuoteteli piano, così non si attaccano. Cospargete di aneto e servite caldi.
Consigli e varianti
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Consiglio
Perché i bordi non si aprano in pentola, teneteli puliti da ripieno e farina in eccesso. Se la pasta si è seccata, inumidite il bordo con un dito bagnato.
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Variante
Aggiungete al ripieno 150 g di funghi saltati o 1 cucchiaino di aneto secco per un sapore più ricco.
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Conservazione
Congelate i vareniki crudi in un solo strato su un tagliere, poi trasferiteli in un sacchetto. Si conservano 2 mesi; cuoceteli ancora congelati, aggiungendo 2–3 minuti.
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Consiglio
Non ristendete subito i ritagli: compattateli, lasciateli riposare sotto la pellicola per 10 minuti e solo dopo stendeteli di nuovo.
Valori nutrizionali
| 1 porzione | Tutto il piatto 5 porzioni | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | 2,800 kcal |
| Proteine | 11 g | 55 g |
| Grassi | 17 g | 85 g |
| Carboidrati | 88 g | 440 g |
Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.
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