Uova in cocotte al forno con panna
Il grande vantaggio di questo metodo è che tutte le porzioni sono pronte nello stesso momento, cosa che dalla padella non si ottiene mai. A una condizione, però: il bagnomaria. Senza, lo strato inferiore dell’albume diventa gommoso prima che quello superiore si rapprenda. L’acqua mantiene intorno alle cocottine una temperatura stabile di cento gradi e le uova cuociono in modo uniforme. E il cucchiaio abbondante di panna sul fondo non serve al sapore, ma a non far seccare la base.

- Preparazione
- 10 min
- Cottura
- 14 min
- Totale
- 24 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Facile
- Per porzione
- 220 kcal
Ingredienti
Resa: 4 cocottine, 4 porzioni
Lista della spesa
Gli ingredienti per le porzioni scelte: copiateli o inviateli in una chat. Spuntate quello che avete già in casa: nella lista finisce solo il resto.
Preparazione
Forno
190 °C · statico, sopra e sotto, senza ventola
Ventilato: 170 °C
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Passaggio 1: Imburrare le cocottine
Imburrate quattro cocottine di ceramica da 150 ml, bordi compresi. Senza burro l’albume cotto si attacca così tanto che le cocottine andranno lasciate in ammollo.
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Passaggio 2: Versare la panna
Versate in ognuna un cucchiaio di panna. È lo strato tra l’uovo e la ceramica rovente, ed è proprio lui a impedire che il fondo dell’albume diventi gommoso.
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Passaggio 3: Rompere le uova
Rompete le uova una alla volta in una tazza e fatele scivolare delicatamente nelle cocottine. Così il tuorlo resta intero e il guscio non finisce dentro.
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Passaggio 4: Condire e aggiungere il formaggio
Salate, pepate e cospargete di formaggio grattugiato. Evitate il tuorlo: il formaggio sopra impedisce di vedere quando l’uovo è pronto.
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Passaggio 5: Preparare il bagnomaria
Disponete le cocottine in una teglia fonda e versate acqua bollente fino a metà della loro altezza. Infornate la teglia con l’acqua già dentro: spostarla di nuovo quando è calda è scomodo e pericoloso.
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Passaggio 6: Cuocere 14 minuti
Cuocete in forno statico a 190 °C per 12–15 minuti. La cottura si vede a occhio: l’albume è diventato opaco e il tuorlo trema ancora visibilmente se scuotete appena la cocottina.
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Passaggio 7: Servire subito
Sfornate con attenzione: cocottine e acqua sono bollenti. Cospargete di cipollotto e servite con pane tostato: questo tuorlo è fatto apposta per intingerci il pane.
Consigli e varianti
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Consiglio
Le uova continuano a cuocere per un altro minuto fuori dal forno, grazie alla ceramica calda. Sfornatele quando il tuorlo vi sembra ancora troppo liquido.
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Variante
Mettete sul fondo un cucchiaio di funghi saltati, spinaci o prosciutto cotto prima di rompere l’uovo. Il tempo di cottura non cambia.
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Consiglio
Volete il tuorlo più sodo? Lasciatele in forno 18–20 minuti. Tra liquido e denso ci sono solo quattro minuti.
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Conservazione
Non si conservano: riscaldato, il tuorlo indurisce e perde tutto il suo senso. Preparate tante cocottine quante sono le persone a tavola.
Valori nutrizionali
| 1 porzione | Tutto il piatto 4 porzioni | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 880 kcal |
| Proteine | 11 g | 44 g |
| Grassi | 18 g | 72 g |
| Carboidrati | 2 g | 8 g |
Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.
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