Ernährungsform

Laktosefrei Reisgerichte & Plov

Olena Vasylchuk Aktualisiert am 04.11.2026

Rezepte „Laktosefrei“ für jeden Tag und für Gäste – mit genauen Mengen und leicht verständlichen Schritten.

Onigiri mit Lachs

Onigiri mit gebackenem Lachs und Sesam: So kochst du japanischen Reis, salzt ihn richtig und formst Dreiecke, die nicht zerfallen. Ideal für die Lunchbox.

Aktive Zeit: 55 Min. plus Wartezeit: +40 Min. Schwierigkeit: Mittel

Reisgerichte & Plov
Gebratener Reis mit Ananas
Aktive Zeit: 35 Min. Schwierigkeit: Einfach
Reisgerichte & Plov
Bibimbap
Aktive Zeit: 1 Std. 15 Min. plus Wartezeit: +30 Min. Schwierigkeit: Mittel
Reisgerichte & Plov
Usbekischer Plov mit Lamm
Aktive Zeit: 2 Std. 30 Min. plus Wartezeit: +10 Min. Schwierigkeit: Anspruchsvoll
Reisgerichte & Plov
Vegane Kohlrouladen mit Pilzen und Reis
Aktive Zeit: 2 Std. 10 Min. plus Wartezeit: +10 Min. Schwierigkeit: Mittel
Reisgerichte & Plov
Plov mit Pilzen
Aktive Zeit: 1 Std. 35 Min. plus Wartezeit: +40 Min. Schwierigkeit: Mittel
Reisgerichte & Plov
Buchweizen mit Zwiebeln und Karotten
Aktive Zeit: 40 Min. plus Wartezeit: +10 Min. Schwierigkeit: Einfach
Reisgerichte & Plov
Gebratener Reis mit Gemüse
Aktive Zeit: 40 Min. Schwierigkeit: Einfach
Reisgerichte & Plov
Bulgur mit Gemüse
Aktive Zeit: 40 Min. plus Wartezeit: +10 Min. Schwierigkeit: Einfach
Reisgerichte & Plov
Plov mit Hähnchen
Aktive Zeit: 1 Std. 25 Min. plus Wartezeit: +10 Min. Schwierigkeit: Mittel
Reisgerichte & Plov
Sushi-Reis
Aktive Zeit: 32 Min. plus Wartezeit: +40 Min. Schwierigkeit: Mittel
Reisgerichte & Plov
Gurken-Maki
Aktive Zeit: 30 Min. Schwierigkeit: Einfach
Reisgerichte & Plov
California Rolls
Aktive Zeit: 40 Min. Schwierigkeit: Mittel