Dieta

Bajo en calorías — página 6

Olena Vasylchuk Actualizado el 04.11.2026

Recetas «Bajo en calorías» para todos los días y para invitados, con cantidades exactas y pasos fáciles de seguir.

Sopas y cremas
Crema de calabaza asada
Tiempo activo: 1 h 10 min Dificultad: Fácil
En 15 minutos
Camarones a la mantequilla con ajo
Tiempo activo: 10 min Dificultad: Fácil
En una sola olla
Ratatouille
Tiempo activo: 1 h 10 min más tiempo de espera: +10 min Dificultad: Fácil
Postres sin horno
Bolitas energéticas de dátiles y nueces
Tiempo activo: 20 min más tiempo de espera: +30 min Dificultad: Fácil
Sopas y cremas
Sopa minestrone
Tiempo activo: 1 h Dificultad: Fácil
Ensaladas
Tabulé libanés
Tiempo activo: 30 min más tiempo de espera: +20 min Dificultad: Fácil
En 15 minutos
Smoothie bowl de frutos rojos
Tiempo activo: 7 min Dificultad: Fácil
Crepas y hot cakes
Tortitas de calabacita con queso y eneldo
Tiempo activo: 45 min más tiempo de espera: +10 min Dificultad: Fácil
Ensaladas
Coleslaw, ensalada de col cremosa
Tiempo activo: 20 min más tiempo de espera: +30 min Dificultad: Fácil
Sopas y cremas
Borsch frío con kéfir
Tiempo activo: 1 h 10 min más tiempo de espera: +1 h Dificultad: Fácil
Pollo
Tortitas de pollo picado a cuchillo
Tiempo activo: 40 min más tiempo de espera: +45 min Dificultad: Fácil
En una sola olla
Frittata de verduras
Tiempo activo: 35 min más tiempo de espera: +5 min Dificultad: Fácil