Ernährungsform

Laktosefrei – Seite 6

Olena Vasylchuk Aktualisiert am 04.11.2026

Rezepte „Laktosefrei“ für jeden Tag und für Gäste – mit genauen Mengen und leicht verständlichen Schritten.

Grill und Spieße
Schweinespieße in Biermarinade
Aktive Zeit: 40 Min. plus Wartezeit: +5 Std. Schwierigkeit: Einfach
Grill und Spieße
Schweinespieße in Granatapfelsaft
Aktive Zeit: 40 Min. plus Wartezeit: +8 Std. Schwierigkeit: Einfach
Grill und Spieße
Schnelle Schweinespieße mit Kiwi
Aktive Zeit: 40 Min. plus Wartezeit: +45 Min. Schwierigkeit: Einfach
Grill und Spieße
Schweinespieße in Tomatensaft
Aktive Zeit: 40 Min. plus Wartezeit: +7 Std. Schwierigkeit: Einfach
Grill und Spieße
Schweinerippchen vom Grill
Aktive Zeit: 1 Std. 10 Min. plus Wartezeit: +4 Std. Schwierigkeit: Mittel
Salate
Sauerkrautsalat
Aktive Zeit: 15 Min. plus Wartezeit: +15 Min. Schwierigkeit: Einfach
One Pot & One Pan
Bauernkartoffeln aus dem Ofen
Aktive Zeit: 1 Std. Schwierigkeit: Einfach
One Pot & One Pan
Gemüseeintopf
Aktive Zeit: 1 Std. Schwierigkeit: Einfach
In 15 Minuten
Knoblauchbrot aus der Pfanne
Aktive Zeit: 13 Min. Schwierigkeit: Einfach
Reisgerichte & Plov
Buchweizen mit Zwiebeln und Karotten
Aktive Zeit: 40 Min. plus Wartezeit: +10 Min. Schwierigkeit: Einfach
Reisgerichte & Plov
Gebratener Reis mit Gemüse
Aktive Zeit: 40 Min. Schwierigkeit: Einfach
Reisgerichte & Plov
Bulgur mit Gemüse
Aktive Zeit: 40 Min. plus Wartezeit: +10 Min. Schwierigkeit: Einfach
Desserts ohne Backen
Uswar: Trockenfruchtgetränk
Aktive Zeit: 30 Min. plus Wartezeit: +6 Std. Schwierigkeit: Einfach