Dieta

Saludable En 15 minutos

Recetas saludables de Smakota: menos de 450 kcal por porción, sin fritura profunda ni exceso de azúcar, con proteína, verduras o granos enteros. Comida diaria, no una dieta.

Crepa de avena con espinacas y queso — el plato terminado
En 15 minutos

Crepa de avena con espinacas y queso

Crepa de avena en 15 minutos: una base tierna de huevo y harina de avena, doblada a la mitad con espinacas, tomates cherry y queso. Un desayuno que llena.

Tiempo activo: 13 min Dificultad: Fácil