
En 15 minutos
Crepa de avena con espinacas y queso
Crepa de avena en 15 minutos: una base tierna de huevo y harina de avena, doblada a la mitad con espinacas, tomates cherry y queso. Un desayuno que llena.
Dieta
Recetas saludables de Smakota: menos de 450 kcal por porción, sin fritura profunda ni exceso de azúcar, con proteína, verduras o granos enteros. Comida diaria, no una dieta.

Crepa de avena en 15 minutos: una base tierna de huevo y harina de avena, doblada a la mitad con espinacas, tomates cherry y queso. Un desayuno que llena.


