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Platos principales Saludable — página 6

Olena Vasylchuk Actualizado el 04.11.2026

Sopas, ensaladas, pollo, carne, pasta y arroces: platos principales para diario y para invitados, con cantidades exactas y un orden de trabajo claro.

Carnes
Buzhenina, lomo de cerdo al horno con ajo
Tiempo activo: 1 h 35 min más tiempo de espera: +13 h 15 min Dificultad: Fácil
Ensaladas
Ensalada caprese
Tiempo activo: 10 min más tiempo de espera: +10 min Dificultad: Fácil
Sopas y cremas
Crema de calabaza asada
Tiempo activo: 1 h 10 min Dificultad: Fácil
Ensaladas
Ensalada de remolacha asada y queso de cabra
Tiempo activo: 1 h 15 min más tiempo de espera: +20 min Dificultad: Fácil
Sopas y cremas
Sopa minestrone
Tiempo activo: 1 h Dificultad: Fácil
Ensaladas
Tabulé libanés
Tiempo activo: 30 min más tiempo de espera: +20 min Dificultad: Fácil
Sopas y cremas
Kharcho, sopa georgiana de res con arroz
Tiempo activo: 2 h 35 min más tiempo de espera: +10 min Dificultad: Media
Sopas y cremas
Borsch frío con kéfir
Tiempo activo: 1 h 10 min más tiempo de espera: +1 h Dificultad: Fácil
Pollo
Tortitas de pollo picado a cuchillo
Tiempo activo: 40 min más tiempo de espera: +45 min Dificultad: Fácil
Arroces y plov
Dolmas, hojas de parra rellenas
Tiempo activo: 2 h 5 min más tiempo de espera: +10 min Dificultad: Media