Pancakes américains moelleux
Épais, moelleux, d’un doré uniforme : ce sont les pancakes de nos petits-déjeuners du dimanche, sans hâte. Une seule règle compte : la pâte se mélange en quelques gestes, et les grumeaux sont bienvenus. La pile au sirop d’érable et aux myrtilles fraîches a un air de brunch de café, et elle est prête en une demi-heure.

- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Repos
- 10 min
- Total
- 50 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 400 kcal
Ingrédients
-
Par quoi remplacer
Vous pouvez remplacer le lait par 300 ml de kéfir ou de babeurre : réduisez alors la levure chimique à 1,5 c. à café et ajoutez 0,5 c. à café de bicarbonate. Les pancakes seront encore plus moelleux.
Quantité : 12 pancakes de 11 cm
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
-
Étape 1 : Mélanger les ingrédients secs
Dans un grand saladier, fouettez la farine, la levure chimique, le sucre et le sel, pour que la levure soit bien répartie.
-
Étape 2 : Mélanger les liquides
Dans un autre bol, battez le lait avec les œufs, puis incorporez le beurre fondu.
-
Étape 3 : Réunir le tout
Versez les liquides sur la farine et mélangez à la spatule en 10–15 mouvements, juste jusqu’à ce qu’il ne reste plus de farine sèche. Laissez les petits grumeaux : trop mélangée, la pâte donne des pancakes plats et élastiques.
-
Étape 4 : Laisser reposer
Laissez reposer la pâte 10 minutes. Des bulles apparaissent en surface, et la pâte devient épaisse et coule lentement de la cuillère.
-
Étape 5 : Chauffer la poêle
Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen, graissez-la d’une fine couche de beurre et essuyez l’excédent avec du papier absorbant.
-
Étape 6 : Cuire la première face
Versez 60 ml de pâte par pancake, sans l’étaler. Faites cuire 2–3 minutes, jusqu’à ce que des bulles éclatent en surface sans se refermer et que les bords deviennent mats.
-
Étape 7 : Retourner et finir
Retournez et faites cuire encore 1–1,5 minute, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et rebondis. Servez en pile avec le sirop d’érable et les myrtilles.
Astuces et variantes
-
Astuce
N’appuyez pas sur les pancakes avec la spatule après les avoir retournés : vous chasseriez l’air et ils deviendraient compacts.
-
Astuce
Pour servir tous les pancakes chauds, gardez ceux qui sont prêts au four à 90 °C sur une plaque, sous un torchon.
-
Remplacement
Vous pouvez remplacer le lait par 300 ml de kéfir ou de babeurre : réduisez alors la levure chimique à 1,5 c. à café et ajoutez 0,5 c. à café de bicarbonate. Les pancakes seront encore plus moelleux.
-
Conservation
Refroidis, ils se gardent 2 jours au réfrigérateur et jusqu’à 2 mois au congélateur. Réchauffez-les au grille-pain ou dans une poêle sèche.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 4 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 400 kcal | 1,600 kcal |
| Protéines | 11 g | 44 g |
| Lipides | 16 g | 64 g |
| Glucides | 50 g | 200 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
Vous l’avez préparée ? Notez la recette
Pas encore de note : la vôtre sera la première.


