Crêpes et pancakes

Pancakes américains moelleux

Épais, moelleux, d’un doré uniforme : ce sont les pancakes de nos petits-déjeuners du dimanche, sans hâte. Une seule règle compte : la pâte se mélange en quelques gestes, et les grumeaux sont bienvenus. La pile au sirop d’érable et aux myrtilles fraîches a un air de brunch de café, et elle est prête en une demi-heure.

Aller à la recette
Pinterest

Pancakes américains moelleux — le plat terminé
Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Repos
10 min
Total
50 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Par portion
400 kcal

Ingrédients

  • Par quoi remplacer

    Vous pouvez remplacer le lait par 300 ml de kéfir ou de babeurre : réduisez alors la levure chimique à 1,5 c. à café et ajoutez 0,5 c. à café de bicarbonate. Les pancakes seront encore plus moelleux.

Quantité : 12 pancakes de 11 cm

Étapes

  1. Étape 1 : Mélanger les ingrédients secs

    Dans un grand saladier, fouettez la farine, la levure chimique, le sucre et le sel, pour que la levure soit bien répartie.

  2. Étape 2 : Mélanger les liquides

    Dans un autre bol, battez le lait avec les œufs, puis incorporez le beurre fondu.

  3. Étape 3 : Réunir le tout

    Versez les liquides sur la farine et mélangez à la spatule en 10–15 mouvements, juste jusqu’à ce qu’il ne reste plus de farine sèche. Laissez les petits grumeaux : trop mélangée, la pâte donne des pancakes plats et élastiques.

  4. Étape 4 : Laisser reposer

    Laissez reposer la pâte 10 minutes. Des bulles apparaissent en surface, et la pâte devient épaisse et coule lentement de la cuillère.

  5. Étape 5 : Chauffer la poêle

    Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen, graissez-la d’une fine couche de beurre et essuyez l’excédent avec du papier absorbant.

  6. Étape 6 : Cuire la première face

    Versez 60 ml de pâte par pancake, sans l’étaler. Faites cuire 2–3 minutes, jusqu’à ce que des bulles éclatent en surface sans se refermer et que les bords deviennent mats.

  7. Étape 7 : Retourner et finir

    Retournez et faites cuire encore 1–1,5 minute, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et rebondis. Servez en pile avec le sirop d’érable et les myrtilles.

Astuces et variantes

  • Astuce

    N’appuyez pas sur les pancakes avec la spatule après les avoir retournés : vous chasseriez l’air et ils deviendraient compacts.

  • Astuce

    Pour servir tous les pancakes chauds, gardez ceux qui sont prêts au four à 90 °C sur une plaque, sous un torchon.

  • Remplacement

    Vous pouvez remplacer le lait par 300 ml de kéfir ou de babeurre : réduisez alors la levure chimique à 1,5 c. à café et ajoutez 0,5 c. à café de bicarbonate. Les pancakes seront encore plus moelleux.

  • Conservation

    Refroidis, ils se gardent 2 jours au réfrigérateur et jusqu’à 2 mois au congélateur. Réchauffez-les au grille-pain ou dans une poêle sèche.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 4 portions
Énergie400 kcal1,600 kcal
Protéines11 g44 g
Lipides16 g64 g
Glucides50 g200 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

Avis et questions

Vous l’avez préparée ? Racontez-nous comment elle a tourné, montrez une photo ou dites-nous ce que vous avez changé. Quelque chose n’est pas clair ? Demandez : nous répondons ici même.

Une seule photo, 8 Mo maximum. Nous la réenregistrons de notre côté, ce qui supprime les données d’appareil et de localisation qu’elle contient.

Sans inscription. Nous gardons le nom que vous indiquez, le message et la photo, rien d’autre. Tout attend la relecture d’un membre de la rédaction avant de paraître.