Régime

Sans lactose — page 2

Olena Vasylchuk Mis à jour le 04.11.2026

Recettes « Sans lactose » pour tous les jours et pour recevoir, avec des quantités exactes et des étapes faciles à suivre.

Riz et plov
Plov végétarien aux champignons
Temps actif : 1 h 35 min plus le temps d’attente : +40 min Difficulté : Moyen
Plats uniques et one pot
Haricots blancs à la sauce tomate
Temps actif : 40 min Difficulté : Facile
Plats uniques et one pot
Chou braisé aux champignons
Temps actif : 1 h 15 min Difficulté : Facile
Crêpes et pancakes
Deruny sans œufs – galettes de pommes de terre vegan
Temps actif : 55 min plus le temps d’attente : +10 min Difficulté : Moyen
Tartes salées et chaussons
Pirojki aux haricots blancs
Temps actif : 2 h 45 min plus le temps d’attente : +9 h 35 min Difficulté : Moyen
Tartes sucrées
Gâteau aux pommes vegan, sans œufs ni beurre
Temps actif : 1 h 10 min plus le temps d’attente : +30 min Difficulté : Facile
Barbecue et brochettes
Légumes grillés au barbecue
Temps actif : 40 min Difficulté : Facile
Barbecue et brochettes
Maquereau grillé au barbecue
Temps actif : 35 min plus le temps d’attente : +20 min Difficulté : Moyen
Barbecue et brochettes
Champignons grillés à l’ail
Temps actif : 27 min Difficulté : Facile
Barbecue et brochettes
Brochettes d’agneau au cumin
Temps actif : 40 min plus le temps d’attente : +8 h Difficulté : Moyen
Barbecue et brochettes
Brochettes de pommes de terre au lard
Temps actif : 45 min Difficulté : Facile
Barbecue et brochettes
Chachlik – brochettes de porc marinées à l’oignon
Temps actif : 45 min plus le temps d’attente : +12 h Difficulté : Facile
Barbecue et brochettes
Brochettes de porc marinées à la bière
Temps actif : 40 min plus le temps d’attente : +5 h Difficulté : Facile