Viandes

Bœuf bourguignon

Le bourguignon est un plat de dimanche sans hâte : presque tout le travail se fait au four, et vous n’avez qu’à respirer de temps en temps l’odeur du vin et du thym. Nous prenons du paleron, car en trois heures son tissu conjonctif se transforme en gélatine et la sauce devient veloutée. Notre version s’écarte un peu de la tradition : pas de marinade la veille, et des échalotes à la place des petits oignons grelots. Choisissez un vin que vous auriez plaisir à boire : il en restera bien un verre.

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Bœuf bourguignon — le plat terminé
Préparation
40 min
Cuisson
3 h 35 min
Total
4 h 15 min
Portions
6
Difficulté
Difficile
Par portion
630 kcal

Ingrédients

Pour le bœuf

  • Par quoi remplacer

    La poitrine fumée peut être remplacée par de la pancetta. Si vous voulez un goût de vin moins marqué, remplacez 250 ml de vin par du bouillon.

Pour la garniture

Quantité : 6 portions

Étapes

Four

160 °C · chaleur statique (voûte et sole), sans ventilation

Chaleur tournante : 140 °C

  1. Étape 1 : Préparer la viande

    Préchauffez le four à 160 °C (chaleur statique). Coupez le bœuf en morceaux de 5 cm, séchez-les soigneusement avec du papier absorbant, salez et poivrez.

  2. Étape 2 : Dorer les lardons

    Taillez la poitrine fumée en lardons de 1 × 3 cm. Dans une cocotte en fonte avec couvercle, faites-les revenir dans l’huile à feu moyen 6–7 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés, puis retirez-les à l’écumoire dans un bol en laissant la graisse.

  3. Étape 3 : Saisir le bœuf

    Montez à feu vif et saisissez le bœuf en 3 fois, 3–4 minutes de chaque côté, jusqu’à une croûte brun foncé. Ne surchargez pas la cocotte, sinon la viande bout. Réservez-la avec les lardons.

  4. Étape 4 : Ajouter légumes et farine

    Baissez à feu moyen et faites revenir 5 minutes l’oignon en dés et les carottes en grosses rondelles. Ajoutez l’ail haché et le concentré de tomates, faites chauffer 1 minute, puis saupoudrez de farine et remuez encore 1–2 minutes.

  5. Étape 5 : Mouiller au vin

    Versez le vin en grattant le fond pour décoller tous les sucs : c’est là que se trouve le goût. Remettez la viande, les lardons et leur jus, ajoutez le bouillon, le thym et le laurier. Le liquide doit presque couvrir la viande ; portez à ébullition.

  6. Étape 6 : Mijoter au four

    Couvrez et enfournez pour 2,5–3 heures. Le bœuf est prêt quand un morceau se brise facilement du bord d’une cuillère.

  7. Étape 7 : Préparer la garniture

    30 minutes avant la fin, mettez les échalotes dans une poêle avec la moitié du beurre et 3 c. à soupe d’eau, couvrez et laissez cuire 10 minutes, puis découvrez et faites-les dorer. À part, faites sauter les champignons dans le reste du beurre à feu vif 6–8 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

  8. Étape 8 : Assembler et servir

    Retirez le thym et le laurier. Si la sauce est trop liquide, faites-la réduire sur le feu sans couvercle 10–15 minutes, jusqu’à ce qu’elle nappe la cuillère. Incorporez les champignons et les échalotes, et parsemez de persil.

Astuces et variantes

  • Astuce

    Le bourguignon est encore meilleur le lendemain : les saveurs se fondent, et la graisse figée s’enlève facilement à la cuillère avant de réchauffer.

  • Remplacement

    La poitrine fumée peut être remplacée par de la pancetta. Si vous voulez un goût de vin moins marqué, remplacez 250 ml de vin par du bouillon.

  • Variante

    Vous pouvez aussi le faire mijoter sur le feu : à feu très doux et à couvert pendant 2,5 heures, en remuant toutes les 30 minutes pour que rien n’attache.

  • Conservation

    Se garde 4 jours au réfrigérateur ou 3 mois au congélateur. Réchauffez lentement, à feu doux.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 6 portions
Énergie630 kcal3,780 kcal
Protéines42 g252 g
Lipides43 g258 g
Glucides15 g90 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

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