Régime

Végétarien Crêpes et pancakes

Olena Vasylchuk Mis à jour le 04.11.2026

Recettes « Végétarien » pour tous les jours et pour recevoir, avec des quantités exactes et des étapes faciles à suivre.

Syrniki au four à la farine d’avoine

Syrniki au four riches en protéines, à la farine d’avoine et au miel : tendres dedans, dorés dehors, sans friture. Avec yaourt grec et baies.

Temps actif : 40 min Difficulté : Facile

Crêpes et pancakes
Crêpes fines au lait
Temps actif : 45 min plus le temps d’attente : +25 min Difficulté : Facile
Crêpes et pancakes
Deruny – galettes de pommes de terre ukrainiennes
Temps actif : 1 h Difficulté : Moyen
Crêpes et pancakes
Crêpes ajourées au kéfir
Temps actif : 50 min plus le temps d’attente : +15 min Difficulté : Moyen
Crêpes et pancakes
Pancakes soufflés japonais
Temps actif : 37 min Difficulté : Difficile
Crêpes et pancakes
Deruny sans œufs – galettes de pommes de terre vegan
Temps actif : 55 min plus le temps d’attente : +10 min Difficulté : Moyen
Crêpes et pancakes
Oladki aux pommes – pancakes au kéfir
Temps actif : 40 min Difficulté : Facile
Crêpes et pancakes
Syrniki au fromage blanc
Temps actif : 35 min Difficulté : Facile
Crêpes et pancakes
Pancakes américains moelleux
Temps actif : 40 min plus le temps d’attente : +10 min Difficulté : Facile
Crêpes et pancakes
Kaiserschmarrn – crêpe autrichienne déchirée
Temps actif : 27 min plus le temps d’attente : +20 min Difficulté : Facile
Crêpes et pancakes
Gaufres de Bruxelles à la levure
Temps actif : 45 min plus le temps d’attente : +1 h Difficulté : Moyen
Crêpes et pancakes
Nalisniki – crêpes roulées au fromage blanc gratinées
Temps actif : 1 h 30 min plus le temps d’attente : +20 min Difficulté : Moyen
Crêpes et pancakes
Oladki au kéfir – petits pancakes épais
Temps actif : 40 min plus le temps d’attente : +10 min Difficulté : Facile