Dieta

Senza glutine — pagina 17

Olena Vasylchuk Aggiornato il 04.11.2026

Ricette «Senza glutine» per tutti i giorni e per gli ospiti, con dosi precise e passaggi facili da seguire.

Dolci senza cottura
Energy balls ai datteri e frutta secca
Tempo attivo: 20 min più tempo di attesa: +30 min Difficoltà: Facile
Insalate
Insalata di barbabietole, caprino e noci
Tempo attivo: 1 h 15 min più tempo di attesa: +20 min Difficoltà: Facile
Dolci senza cottura
Posset al limone
Tempo attivo: 20 min più tempo di attesa: +4 h 10 min Difficoltà: Facile
Zuppe e minestre
Kharcho, zuppa georgiana di manzo e riso
Tempo attivo: 2 h 35 min più tempo di attesa: +10 min Difficoltà: Media
Riso e plov
Biryani di pollo
Tempo attivo: 1 h 45 min più tempo di attesa: +1 h Difficoltà: Difficile
Tutto in una padella
Patate e funghi in padella
Tempo attivo: 50 min Difficoltà: Facile
Insalate
Coleslaw, insalata di cavolo e carote
Tempo attivo: 20 min più tempo di attesa: +30 min Difficoltà: Facile
Zuppe e minestre
Kholodnyk, zuppa fredda di barbabietole al kefir
Tempo attivo: 1 h 10 min più tempo di attesa: +1 h Difficoltà: Facile
Pollo
Kotlety di pollo tagliato al coltello
Tempo attivo: 40 min più tempo di attesa: +45 min Difficoltà: Facile
Riso e plov
Dolma, involtini di foglie di vite con carne e riso
Tempo attivo: 2 h 5 min più tempo di attesa: +10 min Difficoltà: Media
Tutto in una padella
Frittata di verdure con spinaci e feta
Tempo attivo: 35 min più tempo di attesa: +5 min Difficoltà: Facile