Ernährungsform

Fastenküche Desserts ohne Backen

Gerichte für die orthodoxe Fastenzeit, ohne Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Eier: Borschtsch, Wareniki, Kohlrouladen mit Pilzen, Kutja und eine Honigtorte.

Chia-Pudding mit Mango – das fertige Gericht
Desserts ohne Backen

Chia-Pudding mit Mango

Chia-Pudding mit Mango auf Mandeldrink und Kokosmilch: ohne Zucker, die Süße kommt nur von reifer Mango mit Limette. Abends ansetzen, morgens genießen.

Aktive Zeit: 17 Min. plus Wartezeit: +4 Std. Schwierigkeit: Einfach