Dieta

Senza lattosio Grigliate e spiedini

Olena Vasylchuk Aggiornato il 04.11.2026

Ricette «Senza lattosio» per tutti i giorni e per gli ospiti, con dosi precise e passaggi facili da seguire.

Verdure grigliate con aglio e basilico

Melanzane, zucchine, peperoni, cipolla rossa e pomodorini sulla brace, a tappe: prima le lente, poi le altre. Il sale alla fine, con aglio e basilico.

Tempo attivo: 40 min Difficoltà: Facile

Grigliate e spiedini
Sgombro alla griglia con limone
Tempo attivo: 35 min più tempo di attesa: +20 min Difficoltà: Media
Grigliate e spiedini
Champignon alla griglia con olio all’aglio
Tempo attivo: 27 min Difficoltà: Facile
Grigliate e spiedini
Spiedini di agnello al cumino
Tempo attivo: 40 min più tempo di attesa: +8 h Difficoltà: Media
Grigliate e spiedini
Spiedini di patate e lardo
Tempo attivo: 45 min Difficoltà: Facile
Grigliate e spiedini
Shashlyk, spiedini di maiale marinati alla cipolla
Tempo attivo: 45 min più tempo di attesa: +12 h Difficoltà: Facile
Grigliate e spiedini
Spiedini di maiale alla birra
Tempo attivo: 40 min più tempo di attesa: +5 h Difficoltà: Facile
Grigliate e spiedini
Spiedini di maiale al succo di melagrana
Tempo attivo: 40 min più tempo di attesa: +8 h Difficoltà: Facile
Grigliate e spiedini
Spiedini di maiale marinati al kiwi
Tempo attivo: 40 min più tempo di attesa: +45 min Difficoltà: Facile
Grigliate e spiedini
Spiedini di maiale al succo di pomodoro
Tempo attivo: 40 min più tempo di attesa: +7 h Difficoltà: Facile
Grigliate e spiedini
Costine di maiale al barbecue con miele e senape
Tempo attivo: 1 h 10 min più tempo di attesa: +4 h Difficoltà: Media