Crespelle e pancake
Syrniki proteici al forno con farina d’avena
Frittelle di ricotta al forno, leggere e sazianti: farina d’avena, un cucchiaio di miele e niente olio in padella. Una colazione che regge fino a pranzo.
Raccolta
Colazione prima della scuola
Colazioni pronte prima di uscire per la scuola: syrniki e pancake, omelette, french toast, crêpe d’avena e un banana bread sfornato la sera prima.
