Muffin e plumcake

Muffin al limone e semi di papavero

Questi muffin sanno davvero di limone, non solo di una vaga acidità, grazie a un trucco semplice: strofiniamo la scorza nello zucchero con le dita, e gli oli essenziali passano nell’impasto. Lo yogurt rende la mollica umida, e i semi di papavero, ammollati nel latte caldo, scoppiettano piacevolmente senza scricchiolare sotto i denti. Sopra, una glassa sottile agrodolce.

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Muffin al limone e semi di papavero — il piatto finito
Preparazione
25 min
Cottura
22 min
Riposo
55 min
Totale
1 h 42 min
Porzioni
12
Difficoltà
Facile
Per porzione
270 kcal

Ingredienti

Per i muffin

  • Cosa usare al suo posto

    Lo yogurt si può sostituire con kefir o panna acida nella stessa quantità.

Per la glassa

Resa: 12 muffin

Preparazione

Forno

190 °C · statico, sopra e sotto, senza ventola

Ventilato: 170 °C

  1. Passaggio 1: Ammollare i semi di papavero

    Coprite i semi di papavero con il latte caldo e lasciateli 10 minuti, perché si gonfino. Intanto scaldate il forno statico a 190 °C e sistemate i pirottini di carta in uno stampo da 12 muffin.

  2. Passaggio 2: Strofinare la scorza con lo zucchero

    Grattugiate la scorza dei limoni con una grattugia fine direttamente nella ciotola con lo zucchero e strofinatela con le dita per 1 minuto: lo zucchero diventa umido e giallino. Spremete il succo: 30 ml andranno nell’impasto, 20 ml nella glassa.

  3. Passaggio 3: Mescolare gli ingredienti secchi

    In un’altra ciotola mescolate con la frusta la farina, il lievito, il bicarbonato e il sale.

  4. Passaggio 4: Mescolare i liquidi

    Aggiungete le uova allo zucchero al limone e sbattete con la frusta fino a un composto omogeneo. Incorporate lo yogurt, 30 ml di succo di limone, il burro fuso e i semi di papavero con il loro latte.

  5. Passaggio 5: Unire l’impasto

    Versate gli ingredienti secchi nei liquidi e mescolate con una spatola solo finché la farina asciutta scompare: 10–15 movimenti. I grumi restano, ed è giusto così: se mescolate più a lungo, i muffin vengono compatti e con dei tunnel all’interno.

  6. Passaggio 6: Cuocere

    Distribuite l’impasto nei pirottini quasi fino all’orlo, circa 80 g ciascuno. Cuocete per 20–22 minuti, finché le cime si alzano a cupola e si dorano e lo stecchino esce asciutto. Lasciate nello stampo per 5 minuti, poi fate raffreddare su una gratella.

  7. Passaggio 7: Glassare

    Mescolate lo zucchero a velo con 20 ml di succo di limone fino a una glassa densa che scende lentamente dal cucchiaio. Versatela sui muffin completamente freddi e lasciatela asciugare per 15 minuti.

Consigli e varianti

  • Consiglio

    Prima di grattugiare la scorza lavate bene i limoni con acqua calda e uno spazzolino. Grattugiate solo la parte gialla: quella bianca è amara.

  • Consiglio

    Se la glassa è troppo liquida aggiungete un cucchiaio di zucchero a velo; se non scorre, qualche goccia di succo.

  • Sostituzione

    Lo yogurt si può sostituire con kefir o panna acida nella stessa quantità.

  • Conservazione

    Conservateli in un contenitore chiuso a temperatura ambiente fino a 3 giorni. Senza glassa i muffin si possono congelare fino a 2 mesi.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali indicativi per porzione e per tutto il piatto
1 porzione Tutto il piatto 12 porzioni
Energia270 kcal3,240 kcal
Proteine5 g60 g
Grassi9 g108 g
Carboidrati41 g492 g

Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.

Commenti e domande

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