Muffin al limone e semi di papavero
Questi muffin sanno davvero di limone, non solo di una vaga acidità, grazie a un trucco semplice: strofiniamo la scorza nello zucchero con le dita, e gli oli essenziali passano nell’impasto. Lo yogurt rende la mollica umida, e i semi di papavero, ammollati nel latte caldo, scoppiettano piacevolmente senza scricchiolare sotto i denti. Sopra, una glassa sottile agrodolce.

- Preparazione
- 25 min
- Cottura
- 22 min
- Riposo
- 55 min
- Totale
- 1 h 42 min
- Porzioni
- 12
- Difficoltà
- Facile
- Per porzione
- 270 kcal
Ingredienti
Per i muffin
-
Cosa usare al suo posto
Lo yogurt si può sostituire con kefir o panna acida nella stessa quantità.
Per la glassa
Resa: 12 muffin
Lista della spesa
Gli ingredienti per le porzioni scelte: copiateli o inviateli in una chat. Spuntate quello che avete già in casa: nella lista finisce solo il resto.
Preparazione
Forno
190 °C · statico, sopra e sotto, senza ventola
Ventilato: 170 °C
-
Passaggio 1: Ammollare i semi di papavero
Coprite i semi di papavero con il latte caldo e lasciateli 10 minuti, perché si gonfino. Intanto scaldate il forno statico a 190 °C e sistemate i pirottini di carta in uno stampo da 12 muffin.
-
Passaggio 2: Strofinare la scorza con lo zucchero
Grattugiate la scorza dei limoni con una grattugia fine direttamente nella ciotola con lo zucchero e strofinatela con le dita per 1 minuto: lo zucchero diventa umido e giallino. Spremete il succo: 30 ml andranno nell’impasto, 20 ml nella glassa.
-
Passaggio 3: Mescolare gli ingredienti secchi
In un’altra ciotola mescolate con la frusta la farina, il lievito, il bicarbonato e il sale.
-
Passaggio 4: Mescolare i liquidi
Aggiungete le uova allo zucchero al limone e sbattete con la frusta fino a un composto omogeneo. Incorporate lo yogurt, 30 ml di succo di limone, il burro fuso e i semi di papavero con il loro latte.
-
Passaggio 5: Unire l’impasto
Versate gli ingredienti secchi nei liquidi e mescolate con una spatola solo finché la farina asciutta scompare: 10–15 movimenti. I grumi restano, ed è giusto così: se mescolate più a lungo, i muffin vengono compatti e con dei tunnel all’interno.
-
Passaggio 6: Cuocere
Distribuite l’impasto nei pirottini quasi fino all’orlo, circa 80 g ciascuno. Cuocete per 20–22 minuti, finché le cime si alzano a cupola e si dorano e lo stecchino esce asciutto. Lasciate nello stampo per 5 minuti, poi fate raffreddare su una gratella.
-
Passaggio 7: Glassare
Mescolate lo zucchero a velo con 20 ml di succo di limone fino a una glassa densa che scende lentamente dal cucchiaio. Versatela sui muffin completamente freddi e lasciatela asciugare per 15 minuti.
Consigli e varianti
-
Consiglio
Prima di grattugiare la scorza lavate bene i limoni con acqua calda e uno spazzolino. Grattugiate solo la parte gialla: quella bianca è amara.
-
Consiglio
Se la glassa è troppo liquida aggiungete un cucchiaio di zucchero a velo; se non scorre, qualche goccia di succo.
-
Sostituzione
Lo yogurt si può sostituire con kefir o panna acida nella stessa quantità.
-
Conservazione
Conservateli in un contenitore chiuso a temperatura ambiente fino a 3 giorni. Senza glassa i muffin si possono congelare fino a 2 mesi.
Valori nutrizionali
| 1 porzione | Tutto il piatto 12 porzioni | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 3,240 kcal |
| Proteine | 5 g | 60 g |
| Grassi | 9 g | 108 g |
| Carboidrati | 41 g | 492 g |
Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.
L’avete preparata? Votate la ricetta
Ancora nessun voto: il vostro sarà il primo.


