Zuppe e minestre

Zatirka, zuppa di latte con gnocchetti di farina

La zatirka è un piatto di farina e acqua nato quando non c’era altro. Tutta l’arte sta nella misura delle briciole: va sfregata finché ottenete pezzetti grandi come un pisello, non un impasto. Così nel latte restano separati, e la zuppa diventa tenera invece che collosa.

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Zatirka, zuppa di latte con gnocchetti di farina — il piatto finito
Preparazione
15 min
Cottura
20 min
Riposo
10 min
Totale
45 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Per porzione
250 kcal

Ingredienti

Per la zatirka

Per la zuppa

Resa: circa 1,2 l, 4 porzioni

Preparazione

  1. Passaggio 1: Sfregare la farina

    Versate la farina in una ciotola larga, spruzzatela con l’acqua (oppure rompeteci l’uovo) e sfregatela tra i palmi, come quando si lavora il burro con la farina. L’obiettivo sono briciole grandi come un pisello.

  2. Passaggio 2: Setacciare

    Passate le briciole in un setaccio a maglie larghe: quello che passa è farina asciutta, e renderebbe la zuppa collosa. Sfregatela di nuovo oppure mettetela da parte.

  3. Passaggio 3: Tostare in padella

    Scaldate le briciole in una padella asciutta per 3–4 minuti, mescolando, finché profumano di pane. Il passaggio non è obbligatorio, ma dà alla zatirka un sapore di nocciola.

  4. Passaggio 4: Portare a bollore il latte

    Portate a bollore il latte con l’acqua, salate e, se vi piace, aggiungete lo zucchero. L’acqua serve perché il latte non si attacchi al fondo.

  5. Passaggio 5: Versare la zatirka

    Versate le briciole a pioggia sottile, mescolando senza sosta, altrimenti si incollano in un unico grumo. Cuocete a fuoco basso per 7–8 minuti.

  6. Passaggio 6: Lasciar riposare

    Aggiungete il burro, coprite e lasciate riposare per 10 minuti. La zatirka si addensa parecchio: se è rimasta troppo a lungo, allungatela con latte caldo.

Consigli e varianti

  • Consiglio

    Serve pochissima acqua: 50 ml per 200 g di farina. È facile esagerare, e con la farina bagnata si ottiene un impasto che nella zuppa diventa gnocchi.

  • Consiglio

    Le briciole si possono preparare in anticipo e, ben asciugate, conservare in un barattolo per 2 settimane. Così la cena è pronta in 10 minuti.

  • Variante

    Zatirka salata: al posto del latte usate brodo di pollo o di funghi e alla fine aggiungete cipolla rosolata nell’olio e tanto aneto.

  • Conservazione

    Si conserva 1 giorno in frigo. Si addensa molto, quindi riscaldatela con un po’ di latte, rompendola con il cucchiaio.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali indicativi per porzione e per tutto il piatto
1 porzione Tutto il piatto 4 porzioni
Energia250 kcal1,000 kcal
Proteine9 g36 g
Grassi9 g36 g
Carboidrati33 g132 g

Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.

Commenti e domande

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