Diversification
Purée de brocolis pour bébé
Une première purée verte toute simple : brocolis et eau, 8 minutes sur le feu, sans sel ni sucre. Une tête donne une semaine de portions à congeler.
Régime
Carême orthodoxe Diversification
Des plats maigres sans viande, poisson, produits laitiers ni œufs : bortsch, vareniki, holubtsi aux champignons, koutia, medovik sans œufs et desserts pour les jours de jeûne.
