Carne
Gulasch di manzo alla paprika
Gulasch di spalla di manzo con cipolla stufata, paprika dolce, carvi e peperone: 1 ora e mezza a fuoco basso per un sugo denso. Con purè o pane.
Dieta
Mangiare sano Carne
Le ricette sane di Smakota: meno di 450 kcal a porzione, niente frittura né troppo zucchero, con proteine, verdure o cereali integrali. Cucina quotidiana, non una dieta.
