Uova e frittate
Uova sode e barzotte
Quanto cuocere le uova, dal tuorlo liquido all’uovo sodo, minuto per minuto. Come sgusciarle intere e da dove viene l’alone grigio-verde intorno al tuorlo.
Dieta
Mangiare sano Uova e frittate
Le ricette sane di Smakota: meno di 450 kcal a porzione, niente frittura né troppo zucchero, con proteine, verdure o cereali integrali. Cucina quotidiana, non una dieta.
